4 предупредителни знака, че се срещате с нарцисист

Като дете вероятно си спомняте радостното чувство да получавате празнична кошница, много пъти (ако сте празнували Великден) с гигантско шоколадово зайче, отпред и от средата. Голям и красиво увит в блестящ станиол, той очевидно беше връхната точка на целия подарък. Но шансовете са, че след като ухапете, бързо сте разочаровани. От вътрешната страна беше просто куха.

Ето каква е връзката с нарцисист. В началото има светкавица и вълнение. Присъствието им е магнетично и той или тя изглежда по-голям от живота. Те са интелигентни, очарователни и популярни и когато са в центъра на вниманието, някои от светлините на прожекторите светят и върху вас, оставяйки ви да греете от гордост, важност и постижения. И все пак след известно време откривате, че под повърхността връзката е куха. Скоро вълнението и състоянието изчезват.

Това е така, защото на истинския нарцисист му липсват вътрешни качества, необходими за здрава връзка: емпатично вземане на перспектива, морална съвест, стабилна увереност и способността да бъде интимен и истински с друго човешко същество. Връзката с нарцисист (особено ако не осъзнавате, че те са такива) може да ви остави да се чувствате безполезни, емоционално изтощени и неосъществени.

И така, как можете да разберете дали сте в този вид отношения с „кухи шоколадови зайчета“, преди да се срине и да изгори от сърдечни болки? Трябва ли да чакате, докато връзката ви се вкисне, за да разберете? Не е задължително. Ранното забелязване на знаците означава да можете да избегнете заплитането в мрежата на нарцисиста и бихте могли да ви спестите от извършването на предизвикателната, разхвърляна работа да се изровите по-късно.

Ето няколко признака, които трябва да търсите в партньора си, които могат да сигнализират, че човекът, с когото излизате, има нарцистични наклонности и негативните ефекти, които това поведение може да има върху вас:

1. Представя се като „Най-интересният човек в света“.

Първоначално нарцисистът може да ви заинтригува с привидната си увереност, размахване или дързост, да ви накара с истории за постижения, да търка лакти с влиятелни хора или безбройните им таланти и дарби. Той или тя може да изглежда забавно и магнетично, винаги в центъра на вниманието и живота на партито, но това всъщност може да бъде фасада - трик, който да задоволи патологичната нужда на нарцисиста от похвала и успокоение. Може да разберете, че историите са преувеличени (или изцяло фалшиви), тяхната увереност е изкуствена и крехка и неговата или нейната нужда от внимание може да надмине добрата преценка или нуждите на другите.

2. Чувствате се обсъдени.

Тъй като нарцисистите дълбоко нямат самоуважение, почти всичко останало в живота им е организирано, за да скрият своите слабости и да им дадат временно усещане за сила и успех. Това може да бъде под формата на фини обиди, които ви карат да поставяте под съмнение стойността си, като пренебрежителна насмешка, когато правите наблюдение, снизходително „това е хубаво“, когато споделяте постижение, с което се гордеете, или унизителни коментари за вашето поведение или външен вид.

Когато погледнете партньор, който е нарцисист, може да се почувствате така, сякаш се оглеждате в огледало на забавна къща и получавате обратно изкривена представа за себе си. Изглежда, че недостатъците ви са подчертани, а силните ви - намалени - внимателна хитрост, създадена, за да гарантира, че нарцисистът се държи в по-ласкателна светлина.

3. Тя се държи като жертвата.

Нарцисизмът също се характеризира с изключителна егоцентричност. Всичко, което е извън опита на нарцисиста или противоречи на неговите или нейните вярвания, е грешно, глупаво или лудо. Поради тази причина конфликтът с нарцисист е почти сигурен, че ще завърши с цялата вина, насочена към вас. Това, в комбинация с огледалния ефект на funhouse, може да направи дори незначителни аргументи емоционално изтощителни.

Нищо, което казвате, не може да убеди нарцисиста, че не правите умишлени и ирационални атаки срещу него или нея. В очите на нарцисиста сте някак отговорни за тяхната тъга, гняв или дори неморално поведение.

4. Връзката ви се чувства едностранна и плитка.

Когато е време да преминете от небрежен към обвързан, тук наистина се проявява ефектът на „кухо шоколадово зайче“ от нарцисизма. Връзката с нарцисист едва ли някога ще достигне по-големи дълбочини на споделяне, емоции и интимност.

Нарцисистът вероятно ще прекарва време с вас, когато отговаря на неговите емоционални, физически или сексуални нужди и ще отхвърля или игнорира вашите нужди, желания и предпочитания. Съвместното ви време вероятно ще бъде белязано от липса на истински интерес към нещо различно от него самия. Например, можете да получавате поздрави през нощта, когато той или тя е разстроен, развълнуван или иска нещо, но на подобни обаждания от вас може дори да не се отговори. Опитите да споделите вашите по-дълбоки мисли, убеждения или чувства могат да бъдат посрещнати, игнорирани или отхвърлени.

Ако изглежда, че те описват настоящата ви връзка, не се паникьосвайте. Всъщност, използвайте възможността да размислите и да оцените вашите двама. Тези червени знамена могат да ви помогнат да хвърлите светлина върху дисфункцията, която носите, и да ви отклонят от по-нататъшна болка. Ако искате да накарате нещата да работят, има начини да се справите със срещи или живот с нарцисист, включително развиване на умения за разрешаване на конфликти и укрепване на собствената ви увереност и самочувствие, за да ви предпази от нарцистични атаки.

В крайна сметка знанието е сила. Осъзнаването на признаци на нарцисизъм (и някои от проблемите, които могат да възникнат при среща с нарцисист) ви позволява да бъдете подготвени и да вземате информирани решения за връзката.