Не съм сигурен, че имам значение

Напоследък към мен се отнасят много зле от най-добрия ми приятел. Тя живее с мен, защото майка й не е най-добрата. Напоследък тя много ме лъже и е лоша да бъде всичко, защото е във връзка. Само преди 20 минути намерих ужасни неща, които тя каза и каза за мен на приятеля си. „Тя е ... непривлекателна и дебела ..“ „Самата тя трябва да отиде на [език]“. Тя му каза МНОГО лични неща, за които си мислех, че мога да й се доверя за мен ... Тя му каза моите тайни ... и наскоро толкова много хора ми казаха, че съм грозна. Вярвам го. Винаги са ме наричали дебел, грозен и ужасен. Чувствам, че никога няма да имам приятели, защото съм антисоциален и имам проблем с мисленето, че всички мислят зле за мен или говорят за мен зад гърба ми. Прекарвам много време на компютъра си, защото единствените ми истински приятели са моите приятели в ролевите игри. Познавам най-добрия си приятел от единадесет години и винаги сме били толкова близки .. Бихме спорили малко, но се измислихме. Сега всичко е толкова много ... Защото за пети път я виждам да казва подобни неща за мен на гаджетата си за една година. Тя казва тези неща за мен и те са толкова болезнени ... Вече дори не мога да се справя. Изобщо не говоря за нея зад гърба си. Прекарах толкова дълго време, опитвайки се да бъда идеалният приятел за нея, защото наистина ми пука за нея и тя е единственият човек, при когото също успях да отида. Сега, когато наистина се нуждая от нея, тя не е тук за мен. Чувствам, че съм загубил всичко и всички освен родителите си и не съм достатъчно близо, за да говоря с тях за всичко. Чувствам се безполезен, отвратителен, дебел и отвратителен. За първи път в живота си наистина исках да се самоубия, но знам ефекта, който би имал върху по-малкия ми брат и родителите ... и не можех да ги нараня така. Аз ги обичам толкова много. Не излизам, не купонясвам. Не правя всичко, което правят тези други тийнейджъри. Грижа съм за родителите си и знам, че те знаят най-добре. Така че не изпадам в натиск от страна на връстници и не се опитвам да правя лоши мисли като да дрогирам, да правя секс или да се напивам ... Аз също съм обучен вкъщи, така че това влошава моята антисоциална личност ... Стига се до точката където дори не мога да говоря с нови хора, без да вляза в пристъп на безпокойство и да ридая с часове, защото мисля, че те мислят лоши неща за мен. Просто искам да бъда хубава и искам хората да ме харесват. Нямам приятели, освен моите онлайн ролеви приятели, и съм МНОГО благодарен, че ги имам .. Просто се чувствам толкова безполезен и сякаш не принадлежа никъде. Неудобно ми е да излизам публично, защото се чувствам толкова грозно .. Просто се чудя дали изобщо имам значение ..

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Толкова се радвам, че сте писали. От много дълго време страдате от тези чувства. Звучи ми, сякаш твоят приятел се чувства конкурентен с теб. Имате любящи родители. Тя не го прави. Тя може да не осъзнае, че ви събаря, за да се почувства по-важна, отколкото се чувства.

Много съм загрижен за това колко си самотен. Домашното обучение може да бъде прекрасно в академично отношение, но може да бъде и социално изолиращо. За съжаление, самото нещо, което използвате, за да ви помогне да се чувствате свързани с други хора (онлайн ролеви игри), изобщо не ви помага с развитието на социални умения. Хората в игрите със сигурност могат да бъдат важни. Но също толкова важно е да се чувствате сигурни относно способността си да се разбирате с другите отблизо и откровено.

Колкото и да е трудно, за вас е много важно да започнете да намирате начини да бъдете с други хора на вашата възраст. Най-хубавото в доброволчеството за кауза например е, че не е нужно да сте незабавни приятели. Можете просто да се съсредоточите върху това да свършите работа, докато сте около други хора. Това често е добър начин да започнете да излизате отново на социалната сцена. Може да искате да се присъедините или да създадете игрална група за хора, които искат да се събират от време на време, за да говорят за стратегии за вашите ролеви игри, например. Въпросът е да се намерят начини за навлизане в нови социални преживявания.

Ако и това е твърде страшно, надявам се, че ще помислите за някаква терапия. Терапевтът може да ви помогне да разберете по-добре себе си и да ви помогне да работите върху нараняващото си самочувствие. Терапията също така осигурява безопасно място, за да разберете как да изградите социални умения.

Междувременно, ако имате нужда от някой, с когото да говорите, моля, обадете се на Горещата линия за момчета и момичета. Съветниците са на разположение 24/7, за да говорят с тийнейджъри, които нараняват. Техният брой е 800-448-3000.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари