Многозадачността кара тийнейджърите да се чувстват по-добри и по-лоши

Многозадачността кара подрастващите да се чувстват както по-позитивно, така и по-негативно за основната задача, която се опитват да изпълнят, според ново проучване.

Изследването - което изследва действителното многозадачно поведение на младите хора в продължение на две седмици - установява, че само положителните емоции влияят върху това дали младите хора избират да комбинират задачи по-късно, според изследователи от държавния университет в Охайо.

Проучването установи, че когато юношите комбинират нещо, което трябва да направят, като домашна работа, с използване на медии, като текстови съобщения с приятели, те казват, че домашната работа е по-полезна, стимулираща или приятна.

Но те също така съобщават, че изпитват повече негативни емоции по отношение на домашното, като например да го намират за по-трудно или уморително, съобщават изследователите.

Не е особено изненадващо, че мултитаскингът в медиите би създал както положителни, така и отрицателни емоции, каза д-р Джън Уанг, съавтор на изследването и професор по комуникация в Държавния университет в Охайо.

„Хората изпитват смесени чувства за много неща в живота“, каза тя. „Изпращането на текстови съобщения с приятели по време на домашна работа може да направи домашната работа по-полезна, но може и да увеличи стреса на младия човек за свършване на работата.“

Проучването установи, че колкото повече положителни емоции изпитват участниците по време на многозадачност, толкова по-малка е вероятността да изпълняват много задачи по време на последващи дейности. Но отрицателните емоции не са имали ефект върху по-късните действия, според изследователите.

Проучването включва 71 юноши на възраст от 11 до 17 години, живеещи в Средния Запад. Всички участници докладваха за своите дейности, свързани както с медии, така и без медии, три пъти на ден в продължение на 14 дни на таблет.

Всеки път те изброяваха основна дейност, която вършеха, като домашна работа или домакинска работа, както и дали вършат някаква мултитаскинг на медии, като текстови съобщения или играят видео игри, едновременно.

За всяка основна дейност те оцениха до каква степен изпитват седем емоционални отговора - три положителни и четири отрицателни.

Констатациите от проучването показват, че тийнейджърите са изпълнявали многозадачност около 40 процента от времето, в което са се занимавали с други дейности.

Както положителните, така и отрицателните емоции първоначално се увеличиха, когато участниците казаха, че са многозадачни, каза Уанг. Но колкото по-дълго те работеха върху която и да е основна задача и многозадачност, толкова по-малко изпитваха тези негативни и положителни емоции, отбеляза тя.

„След определен период от време може да отнеме твърде много умствена енергия, за да се обработи емоционална информация, докато се опитвате да изпълните задача, така че емоционалното въздействие на многозадачността се отслабва“, каза Уанг.

Тъй като предишни изследвания са установили, че многозадачността може да навреди на представянето, въпросът е защо юношите - и други - го правят, казват изследователите.

Фактът, че положителните емоции, които тийнейджърите изпитваха по отношение на основната задача по време на многозадачност, беше свързан с по-малко последващи мултитаскинг - но негативните емоции не бяха - беше интригуващ, според Уанг.

„Това предполага, че вероятно юношите не се опитват да използват многозадачност, за да управляват негативните си чувства към основната задача“, каза тя. „Това, което те наистина се опитваха да направят, е да направят основната задача, като домашна работа или домакинска работа, малко по-полезна.“

„Това предполага, че юношите може да са по-малко склонни да изпълняват много задачи, ако вече смятат, че задачите им са полезни“, продължи тя. „Усилията на учителите да направят лекциите по-интерактивни и усилията на родителите да ангажират децата в дейности, които предлагат възможности за игра, изследване и научаване на всичко, трябва да спомогнат за намаляване на многозадачността.“

Тревожно е, че повишените негативни чувства, които тийнейджърите изпитваха, когато се занимаваха с многозадачност, не намалиха използването им на стратегията, добави изследователят.

Негативните емоции трябва да им сигнализират, че многозадачността не работи добре и че те трябва да се концентрират повече върху основната задача, за да я свършат, каза Уанг.

„Трябва да разберем повече защо отрицателните емоции не намаляват многозадачността“, заключи тя.

Изследването е публикувано в списанието Изследване на човешката комуникация.

Източник: Държавният университет в Охайо