Психологията зад писателския блок
Преди няколко седмици всеки творчески порив, който може би бях разсеял, докато гледах празното място на екрана на компютъра си и празните страници в бележника си.
Защо не можах да се възползвам от вдъхновението? Чувствах се много, така че защо не можах да произведа нещо наистина страхотно? Пишете това, което знаете, казват те. Всичко е „гриз за мелницата“, казват те, но сърцето ми не можеше да стигне до писалката ми.
Фрустрацията проправи пътя към този пост - психологията зад блока на писателя.
Статия от 2011 г. на тема „Психология днес“ включва интервю с наградения с „Еми“ писател Джийн Парет. Той вярва, че страхът е в основата на писателския блок.
"Страхът, че няма да можете да напишете цяла книга", каза той. „Страхът, че няма да можете да заинтересувате издателите, страх, че няма да е достатъчно добър, страх, че другите няма да го харесат.“
Той предлага, за да надхвърлят изтощителните резерви, писателите трябва да напишат това, което искат да напишат (доколкото е възможно) и да провеждат процеса една по една стъпка.
„Защо да вземете решение на издател относно вашата книга, преди дори да я напишете?“ отбеляза той.
Статия от Psychology Today от 2012 г. обсъжда предизвикателствата пред започването на нов проект - с други думи, седене на стола и постоянство.
„Перспективата да се наложи да измислим цял свят е малко като да притежаваме творческите отговорности на Бог - с нито една от суперсилите“, се казва в статията. „Задачата се чувства невъзможна.“
Тази публикация се отнася до състоянието на потока. Без чувство за течение, писателите могат да се чувстват парализирани, застояли в коловоза си.
Вместо да фиксирате как да се изразявате добре, помислете дали да се изразявате свободно.
„За да може писателят за възрастни да достигне състояние на поток, тя трябва да направи нещо неинтуитивно: тя трябва да приеме грешно писане“, се казва в статията. „Ето защо едно от домашните задания, които често давам на блокирани писатели, е да започна с най-лошото изречение, което могат да си представят. Ако успеят да преминат през това и да продължат напред, тогава могат да започнат да текат. Сякаш потокът е чиста, чиста вода, затворена зад мръсната, отвратителна канализация. Ако не можете да приветствате канализацията и да я оставите да тече през вас, никога няма да можете да стигнете до чистите неща. "
И накрая, статия от Psychology Today от 2013 г. подчертава проучване, проведено от Университета в Мичиган. Това илюстрира, че много индивиди имат противоинтуитивни циркадни ритми: ежедневните цикли на творчество чрез физиологична и когнитивна дейност.
В проучването бяха оценени два вида решаване на проблеми: способност за творческа проницателност (абстрактно, „нестандартно” мислене) и аналитични задачи (изискващи от вас да работите стабилно за отговори).
Изследването заключава, че самопровъзгласилите се „сутрешни хора“, които се чувстват по-продуктивни през деня, всъщност са по-умели в творческото решаване на проблеми вечер. Обратното се отнасяше за онези, които твърдяха, че са по-фокусирани през нощта.
Блокът на писателя е пропит с психология. Независимо дали произтича от страх, неточно състояние на потока или неправилно изчислен работен график, след като се разберат корените му, толкова по-лесно ще бъде преодоляно.
Време е да отворите заключената врата.
