Притежаването на куче може да ви помогне да отслабнете
Изследователи от Университета в Ливърпул препоръчват да се инвестира в обучение и съоръжения за собствениците на кучета като стратегия за насочване на физическото бездействие и проблеми като затлъстяването както при хората, така и при техните домашни любимци.
В ново проучване изследователите направиха преглед на научни статии, публикувани от 1990 г., и установиха, че достъпът до удобни за кучета среди за ходене и по-доброто образование относно физическите нужди на кучетата могат да мотивират хората да излязат и да се упражняват повече с домашните си любимци.
Смята се, че 40 процента от собствениците на кучета не водят кучетата си на разходка.
Във Великобритания почти една четвърт от домакинствата притежават куче, но по-малко от половината от възрастните отговарят на препоръчаното ниво от 150 минути седмично физическо натоварване.
За да разберат как да мотивират хората да използват разходките на кучета като форма на упражнения, изследователите от Университетския институт по инфекции и глобално здраве прегледаха 31 научни изследвания от Великобритания, САЩ, Австралия и Япония.
Сред най-честите открития е, че собствениците на кучета имат различно разбиране за това колко упражнения се нуждаят от кучето им.
Това се отрази на това колко много са извели кучето си на разходка и това е нещо, което може да се реши с образователни програми.
По същия начин хората без достъп до висококачествени местни зони, които поддържат разходките на кучета - например паркове, в които кучетата имат право да се качват без каишки и са осигурени съоръжения за изхвърляне на отпадъци - са по-малко склонни да ходят с кучето си и пропускат свързаните с това ползи за здравето .
Учен по здравеопазване на населението д-р Кари Уестгарт ръководи проучването. Тя каза: „Лесно е да се предположи, че хората, които притежават кучета, са по-склонни да спортуват, но реалността може да бъде много различна.
„Ако всички хора, които притежаваха куче, се разхождаха с него всеки ден, нивата на физическа активност щяха да бъдат значително подобрени, което ще донесе ползи за здравето както на собствениците, така и на техните кучешки другари.
„Има голям брой причини, поради които хората правят или не разхождат кучето си и си струва да обмислим как можем да се справим с това при разработването на стратегии за намаляване на затлъстяването или при планирането на градски зони и публично открито пространство.“
Разследващите откриха, че наличността на райони без каишка е важен мотиватор за собствениците да развеждат домашния си любимец на разходки.
Най-поразителното откритие беше, че силата на връзката собственик на куче е важна; Собствениците, които бяха силно привързани към кучетата си и смятаха, че кучетата им им оказват подкрепа, са по-склонни да ходят с него.
Уестгарт каза: „Проучването също така установи, че някои хора са притеснени от поведението на кучетата си и може да е по-малко вероятно да го изнесат в парка - потенциално от смущение или притеснение как може да действа - но липсата на разходки може също да бъде причиняващи това лошо поведение, поради скука, фрустрация или липса на социализация.
„В момента няма много проучвания в тази област, но при толкова голям брой хора, които имат куче, изглежда, че по-доброто образование, съоръженията и подобрените взаимоотношения с нашите домашни любимци биха могли да бъдат чудесен начин за голяма част от населението да се чувства насърчено да спортува. "
Източник: Университет в Ливърпул
