Успехът на приятелите при диета и план за упражнения може да стимулира другите

Ново изследване открива, че успехът на приятел в диета или програма за упражнения може да мотивира човек да опита.

Изследователи от Университета в Бъфало установиха, че човек, който успява в уелнес програма, има по-голямо влияние при набирането на приятели да се регистрират, отколкото харизматичен, но по-малко успешен приятел.

Изследването е ръководено от д-р Лора Кавуото, изследовател по трудово здраве.

Изследването е публикувано в Вестник по здравно инженерство.

„Хората искат да видят това положително влияние“, каза Кавуото, асистент в Катедрата по индустриално и системно инженерство, Школа по инженерство и приложни науки.

„Разбирането как социалното влияние влияе върху участието на хората в здравни програми може да доведе до по-добре проектирани уелнес интервенции.“

Кандидатът за инженерен доктор Мохамадреза Самади и аспирантът по инженерство Махбубе Сангачин са работили с Кавуто по изследването.

Въпреки че затлъстяването е нова епидемия в Америка, много хора не участват в диета или програма за отслабване. Cavuoto вярва, че новото изследване ще помогне на програмите за диети и упражнения да достигнат до повече хора, като съветва търговците кои хора да се насочат като одобрители.

Изследването симулира поведението на измислени хора, създадени с помощта на комбинации от физически атрибути и личностни черти, като способността да отслабвате и висок или нисък индекс на телесна маса. Моделът разпределя признаците въз основа на средните стойности за националната популация.

Въз основа на симулациите, хората в социалните мрежи, свързани с някой, който успешно е отслабнал или е имал висок индекс на телесна маса, са довели до най-голямата обща загуба на тегло сред връстниците.

Мрежите, обграждащи човек с голям брой приятели, тези, които са по-харизматични или популярни, произвеждат по-ниски стойности за отслабване.

Резултатите от Cavuoto подкрепят новия подход, който много програми за отслабване са предприели при привличането на нови участници: Поддръжниците на знаменитости с голям обхват са отстъпили задните седалки на обикновените хора, които се възползват от нова диета или тренировка.

„Вашите връзки и социални контакти могат да имат по-голям ефект, защото ги виждате всеки ден и имате толкова тясна връзка“, каза Кавуото.

„Ако те могат да бъдат успешни, това е най-добрият ви начин да извлечете информация, че дадена програма е добра.“

Източник: Университет в Бъфало