Омега-3 максимизират работната памет за млади възрастни
Изследователите казват, че разследването е едно от първите, които разглеждат връзката на омега-3 с паметта сред здрави млади хора.
Есенциалните мастни киселини Омега-3 се намират в храни като диви риби и добитък, хранени с трева и са необходими за функционирането на човешкото тяло.
Изследователите от Университета в Питсбърг публикуват своите открития в онлайн списанието PLOS One. Въпреки че изследването ясно наблюдава положителен напредък в паметта, биологичният механизъм, чрез който това се е случило, не е открит.
„Преди да видя тези данни, бих казал, че е невъзможно да се придвижат млади здрави индивиди над техните най-добри познавателни способности“, каза Бита Могадам, изследовател на проекта и професор по неврология.
„Открихме, че членовете на тази популация могат да подобрят още повече производителността на работната си памет, въпреки че вече са на върха на когнитивната си игра.“
За проучването изследователският екип на Пит потърси здрави млади мъже и жени от всички етнически групи, за да увеличи приема на омега-3 с добавки в продължение на шест месеца. Участниците бяха наблюдавани ежемесечно чрез телефонни обаждания и амбулаторни процедури.
Преди да започнат да приемат добавките, всички пациенти са били подложени на позитронно-емисионна томография (PET) и техните кръвни проби са анализирани. След това бяха помолени да извършат тест за работна памет, в който им бяха показани поредица от букви и цифри.
Младите възрастни трябваше да проследяват това, което се е появявало един, два и три пъти преди това, известно като прост „n-back тест“.
„Това, което беше особено интересно при теста за предварително допълване n-back, беше, че той корелира положително с плазмения омега-3“, каза Могаддам. "Това означава, че омега-3, които те получават от диетата си, вече корелират положително с работната им памет."
След шест месеца прием на Lovaza - омега-3 добавка, одобрена от Федералната администрация по лекарствата - участниците бяха помолени да завършат тази серия амбулаторни процедури отново. По време на този последен етап, по време на теста за работна памет и вземане на кръв, беше разкрита подобрената работна памет на тази популация.
„Толкова много от предишните проучвания са направени с хора в напреднала възраст или хора с медицински състояния, оставяйки тази уникална популация от млади хора без адреси“, каза Матю Малдун, съавтор на проекта и доцент по медицина в Пит.
„Но какво ще кажете за нашите най-добре функциониращи периоди? Можем ли да помогнем на мозъка да постигне пълния си потенциал, като адаптираме здравословното си поведение в живота на младите си възрастни? Установихме, че абсолютно можем. “
Въпреки че ефектите на омега-3 върху младите хора бяха фокус, екипът на Пит също се надяваше да определи мозъчния механизъм, свързан с регулирането на омега-3.
Предишни проучвания върху гризачи предполагат, че премахването на омега-3 от диетата може да намали съхранението на допамин (невротрансмитерът, свързан с настроението, както и с работната памет) и да намали плътността в стриаталния везикуларен транспортер на моноамин тип 2 (обикновено наричан VMAT2, протеин, свързан с вземане на решение). Следователно изследователите от Пит твърдят, че увеличаването на протеина VMAT2 е механизмът на действие, който повишава когнитивната ефективност.
За съжаление, PET изображенията разкриха, че това не е така.
„Наистина е интересно, че диетите, обогатени с омега-3 мастни киселини, могат да подобрят познанието при силно функционални млади индивиди“, каза Раджеш Нарендарн, главен изследовател на проекта и доцент по радиология.
„Въпреки това беше малко разочароващо, че нашите образни изследвания не успяха да изяснят механизмите, чрез които то подобрява работната памет.“
Лабораторните проучвания, използващи животни, показват, че мозъчните механизми, които са засегнати от омега-3, могат да бъдат повлияни по различен начин при юноши и млади хора, отколкото при възрастни възрастни. Имайки това предвид, екипът на Пит ще продължи да оценява ефекта на омега-3 мастните киселини в тази по-млада популация, за да намери механизма, който подобрява познанието.
Източник: Университет в Питсбърг
