Психически трудна работа осигурява когнитивни предимства за пенсиониране

Изследователите са установили, че въпреки че психически взискателната работа може да доведе до проблеми със стреса по време на трудовата кариера на човек, този тип призвание има защитен ефект върху психичното здраве, функциониращо по-късно в живота.

„Въз основа на данни от 18 години, нашето проучване предполага, че някои видове предизвикателни работни места имат потенциала да подобрят и защитят умственото функциониране на работниците в по-късен живот“, казва Гуенит Фишър, доктор по медицина, преподавател в Мичиганския университет Институт за социални изследвания.

Изследователите анализираха данни за 4182 участници в изследването на Университета в Мичиган за здраве и пенсиониране, което изследва представителна извадка от над 20 000 възрастни американци на всеки две години.

Участниците са били интервюирани около осем пъти между 1992 и 2010 г., започвайки, когато са били на възраст между 51 и 61. Интервюиращите са открили, че респондентите са работили в най-различни работни места и са извършвали един и същи вид работа в продължение на повече от 25 години, на средно, преди да се пенсионират.

Фишър и колеги изследваха умствените нужди на всяка работа, за която участниците съобщаваха, че са имали през този период.

Тези изисквания включват анализ на данни, разработване на цели и стратегии, вземане на решения, решаване на проблеми, оценка на информацията и творческо мислене.

Изследователите също оценяват психичното функциониране на участниците, като използват стандартни тестове за епизодична памет и психическо състояние.

Тестовете включваха припомняне на списък с 10 съществителни веднага след като го видяха, а също и след закъснение във времето, и броене назад от 100 по седем.

Освен това изследователите контролираха здравето на участниците, симптомите на депресия, икономическото състояние и демографските характеристики, включително години на образование.

Те откриха, че хората, които са работили на работни места с по-големи умствени изисквания, са по-склонни да имат по-добри спомени, преди да се пенсионират и по-вероятно да имат по-бавни спадове в паметта след пенсиониране, отколкото хората, които са работили на работни места с по-малко умствени изисквания.

Разликите по време на пенсионирането не бяха големи, но с времето нарастваха.

„Тези резултати предполагат, че работата в професия, която изисква разнообразни психични процеси, може да бъде от полза за служителите“, каза д-р Джесика Фол, асистент изследовател.

„Вероятно излагането на нов опит или по-сложни психически работни задължения може да е от полза не само за по-новите работници, но и за по-опитни служители“, каза тя.

„Работодателите трябва да се стремят да увеличат умствената ангажираност на работното място и, ако е възможно, и извън работата, като наблягат на дейности за учене през целия живот.“

„Проучването не установява причинно-следствени връзки между изискванията за умствена работа и когнитивните промени след пенсиониране“, казват изследователите, „така че може да се случи, че хората с по-високи нива на психично функциониране са избрали работа с повече умствени изисквания. Но проучването контролира формалното образование и доходите. "

„Това, което хората правят извън работата, също може да бъде фактор“, каза Фишър.

„Някои хора могат да бъдат много активни в хобита и други дейности, които са психически стимулиращи и взискателни, докато други не са.“

Проучването може да бъде намерено в Списание за психология на труда.

Източник: Мичигански университет