Ниско кръвната захар може да играе роля в брачния конфликт

Ново изследване установява, че по-ниските нива на кръвната захар могат да разгневят омъжените хора на своите съпрузи и да увеличат шансовете за враждебност и конфликти.

В проучването изследователите проследяват женени хора в продължение на 21 дни, като измерват кръвната захар всяка вечер. Те открили, че нивото на глюкоза в кръвта на човек предсказва колко ще се ядоса на съпруга си тази вечер.

„Проучването показва как един прост, често пренебрегван фактор - гладът, причинен от ниски нива на кръвната глюкоза - може да играе роля в брачните спорове, сблъсъци и евентуално дори в домашно насилие“, казва д-р Брад Бушман, водещ автор от изследването.

Нивата на кръвната захар могат да се повишат най-бързо, като се ядат въглехидрати или сладки храни.

„Хората могат да се отнасят към тази идея, че когато огладнеят, стават капризни“, каза Бушман.

Бушман също отбеляза жаргонен термин за проблема: „гладен“ (гладен + ядосан).

"Открихме, че гладът може да повлияе на поведението ни по лош начин, дори в най-интимните ни отношения", каза той.

Проучването, което отне три години, се появява онлайн в Известия на Националната академия на науките.

В изследването са участвали 107 семейни двойки. Проучването започна с двойки, попълващи мярка за удовлетвореност от връзката, която попита всеки съпруг колко са съгласни с твърдения като „Чувствам се доволен от връзката ни“.

Изследователите измерват гнева по уникален начин, разработен и утвърден от DeWall в предишни проучвания.

На всички участници беше дадена кукла вуду, за която им беше казано, че представляват половинката им, заедно с 51 щифта.

В края на всеки ден, в продължение на 21 последователни дни, участниците вмъкваха от 0 до 51 щифта в куклата, в зависимост от това колко са ядосани на половинката си. Те направиха това сами, без да присъстват съпрузите им, и записаха броя на щифтовете, които бяха залепили в куклата.

Всеки човек също е използвал глюкомер за измерване на нивата на глюкоза преди закуска и всяка вечер преди лягане в продължение на 21 дни.

Резултатът: Колкото по-ниски са вечерните нива на глюкоза в кръвта на участниците, толкова повече щифтове са залепили в куклата, представляваща техния съпруг. Тази асоциация присъства дори след като изследователите са взели предвид удовлетвореността от връзките на двойките.

„Когато имаха по-ниска кръвна глюкоза, те се ядосваха и я изваждаха на куклите, представляващи съпруга им“, каза Бушман.

„Дори тези, които съобщават, че имат добри отношения със съпрузите си, са по-склонни да изразят гняв, ако нивата на кръвната захар са по-ниски.“

Но не само куклите поеха тежестта на гнева. След 21 дни двойките влязоха в лабораторията, за да участват в експериментална задача.

Казаха им, че ще се състезават със съпруга си, за да видят кой може да натисне бутон по-бързо, когато целевият квадрат стане червен на компютъра - и победителят във всяко изпитание може да взриви съпруга си със силен шум през слушалките.

В действителност обаче те не играеха срещу половинката си - те играеха срещу компютър, който им позволяваше да печелят около половината от времето.

Всеки път, когато „печелеха“, участниците решаваха колко силен шум ще издадат на половинката си и колко дълго ще продължи.

По време на експеримента съпрузите им са били в отделни стаи, така че участниците не са знаели, че всъщност не подават шума.

„В рамките на етичните граници на лабораторията ние дадохме на тези участници оръжие, което те биха могли да използват, за да взривят съпруга си с неприятен шум“, каза Бушман.

Резултатите показаха, че хората с по-ниски средни нива на вечерна глюкоза изпращат по-силен и по-дълъг шум към половинката си - дори след като контролират удовлетвореността от връзката и разликите между мъжете и жените.

Допълнителен анализ показа, че тези, които са залепили повече щифтове в вуду куклата, представляващи съпруга си, са по-склонни да доставят и по-силни и по-дълги шумове.

„Открихме ясна връзка между агресивните импулси, наблюдавани при куклите, и действителното агресивно поведение“, каза той. Бушман каза, че причината ниската кръвна глюкоза прави хората по-склонни към гняв и се появява агресия, тъй като глюкозата е горивото за мозъка.

Самоконтролът, необходим за справяне с гнева и агресивните импулси, отнема енергия и тази енергия се осигурява отчасти от глюкозата.

„Въпреки че мозъкът е само два процента от телесното ни тегло, той консумира около 20 процента от нашите калории. Това е много взискателен орган по отношение на енергията “, каза той.

„Това е прост съвет, но работи: Преди да проведете труден разговор с половинката си, уверете се, че не сте гладни.“

Източник: Държавен университет в Охайо