Укрепват ли човешките мозъци мързел?
Ново канадско проучване, публикувано в списанието Невропсихология предполага, че мозъкът ни може да е твърдо свързан, за да предпочете релаксация на дивана пред нещо активно. Това е така, защото запазването на енергията е един от основните приоритети на нашия мозък.
Изследователи от Университета на Британска Колумбия (UBC) разследват „парадокса на упражненията:“ В продължение на десетилетия обществото насърчава хората да бъдат по-физически активни, но статистиката показва, че въпреки най-добрите ни намерения, ние всъщност ставаме по-малко активни.
„Запазването на енергията е от съществено значение за оцеляването на хората, тъй като ни позволи да бъдем по-ефективни в търсенето на храна и подслон, да се конкурираме за сексуални партньори и да избягваме хищници“, каза старшият автор д-р Матиу Буасгонтие, постдокторант в мозъка на UBC лаборатория за поведение в отделението по физикална терапия.
„Неуспехът на публичните политики да противодействат на пандемията на физическо бездействие може да се дължи на мозъчни процеси, които са били разработени и подсилени през цялата еволюция.“
За проучването младите възрастни заеха място пред компютър и им беше даден контрол върху аватар на екрана. На екрана проблясваха малки изображения едно по едно, които изобразяваха или физическа активност, или физическа неактивност. Участниците трябваше да преместят аватара възможно най-бързо към снимките на физическата активност и далеч от снимките на физическото бездействие - и след това обратно.
Докато това се случваше, електродите записваха какво се случва в мозъка им. Участниците обикновено се движеха по-бързо към активни снимки и далеч от мързеливи снимки, но показанията за мозъчна активност, наречени електроенцефалограми, разкриха, че това изисква мозъците им да работят по-усилено.
„От предишни проучвания знаехме, че хората са по-бързи в избягването на заседнало поведение и преминаването към активно поведение. Вълнуващата новост на нашето проучване е, че то показва, че това по-бързо избягване на физическо бездействие си струва - и това е засилено участие на мозъчните ресурси “, каза Буасгонтие. „Тези резултати предполагат, че нашият мозък е вроден от влечението в заседнало поведение.“
Сега става въпросът дали мозъкът на хората може да бъде преквалифициран.
„Всичко, което се случва автоматично, е трудно да се възпрепятства, дори и да искате, защото не знаете, че се случва. Но знанието, че това се случва, е важна първа стъпка “, каза Буасгонтие.
Boisgontier също е свързан с Университета в Льовен (Белгия) и Изследователската фондация - Фландрия (FWO). Той ръководи това проучване с Борис Шевал от Женевския университет и техния международен екип от изследователи от Оксфордския университет (Еда Типура), Женевския университет (Никола Бура, Яромил Фросар, Дан Оршолиц) и Университета на Кот д ' Азур (Реми Радел).
Източник: Университет на Британска Колумбия
)
