Текстови съобщения за подобряване на здравето на тийнейджърите
Мащабът на текстовите съобщения обаче е труден за разбиране от средните хора, тъй като изследователите изчисляват, че тийнейджърите получават средно 3417 текста на месец или 114 на ден.
Ново проучване се опитва да превърне това вродено поведение на хилядолетията и субектите от поколение Y в начин, по който образователната информация за храненето и физическата активност се предоставя на тийнейджърите.
Разследващите проучиха дали тийнейджърите биха се заинтересували да получават текстове за здравето на телефоните си и как биха искали тези съобщения да бъдат представени.
За едногодишен период изследователите са изследвали 177 юноши на възраст между 12 и 18 години и са открили, че повечето тийнейджъри са отворени за получаване на такива текстове, но начинът, по който са формулирани, има голямо значение.
„Децата си изпращат текстови съобщения през цялото време, така че това е комуникация, с която те са много запознати и ги харесва“, каза Мелани Хингъл, асистент-професор по хранителни науки в Университета в Аризона и водещ автор на изследването.
„Но разбрахме много бързо, след като стигнахме до действителното развитие на съобщенията, че не знаехме първото нещо за това какъв тон или информация ще се интересуват от децата.“
Изследователите бързо научиха - и това може да не е изненада за тези с тийнейджъри вкъщи - че тийнейджърите не обичат да им се казва какво да правят.
Следователно фрази като „трябва“, „винаги“ и „никога“ не преминават добре, докато по-меките думи като „опитайте“ и „помислете“ бяха приети много по-добре.
По същия начин текстовете, въведени с думите „знаехте ли“ също обикновено не се харесваха, като тийнейджърите казваха, че фразата ги кара веднага да не искат да знаят какво следва.
Текстовете, които тийнейджърите харесвали най-много, включват тези, които конкретно се позовават на тяхната възрастова група, като например „Американските момичета на възраст 12-19 години пият средно 650 кутии сода на година!“
Харесаха им и интерактивни съобщения, като забавни викторини; съобщения, които бяха приложими, като прости рецепти; и съобщения, които включват връзки към уебсайтове, където те могат да научат повече за дадена тема, ако желаете.
Тийнейджърите също оценяват случаен забавен факт, който не е непременно свързан със здравето - някои дреболии, които могат да споделят с приятелите си, като факта, че морковите първоначално са били лилави или че царевичните класове имат четен брой редове.
И те не искаха да бъдат заливани с текстове - не повече от два на ден.
Hingle вярва, че текстовите съобщения могат да бъдат потенциално ценна добавка към личните образователни програми за обучение и фитнес за тийнейджъри.
„Много от предишните интервенции, които са разработени в храненето, са много отгоре надолу, тъй като ние сме експертите и казваме на хората какво да правят“, каза Хингъл.
„Не искахме да правим това в тези текстови съобщения и не смятахме, че е много ефективно, затова имахме деца на всяка стъпка от процеса, работещи с нас, за да ни помогнат да измислим теми и да усъвършенстваме гласа и стил. "
Бъдещите изследователски усилия ще се фокусират върху разработването на програми, базирани на текстови съобщения.
„Когато започнахме, дори не знаехме дали това е добра идея, защото телефоните се използват за връзка с приятелите ви и за социални ангажименти, а не за образователни послания“, каза Мими Нихтер, професор по антропология и съавтор на проучване.
„Това, което ние като антрополози искахме да знаем за културата на децата, беше: Какво означава здравето за тях и като се има предвид това, какво им предлагате? Какво е приятно за тях, не само за устата, но и за начина им на мислене? " каза Нихтер, който от години изучава образа на тялото, приема на храна и диетите сред тийнейджърите.
Изследването на текстовите съобщения беше част от по-голямо финансирано от USDA проучване в UA, изследващо как мобилните технологии могат да се използват за популяризиране на здравословен начин на живот за тийнейджърите.
Интердисциплинарният проект, наречен „Stealth Health“, обедини изследователите в университетския кампус в изследователски и развойни проекти, свързани с мобилни здравни приложения.
Насърчаването на здравето и физическата активност през тийнейджърските години може да бъде от решаващо значение, като рискът от развитие на затлъстяване се увеличава по време на юношеството, каза Хингъл.
„В момента са на възраст, когато започват да вземат решения за себе си по отношение на храната и физическата активност“, каза тя. „Приблизително до средното училище родителите са много по-ангажирани с вземането на тези решения, така че от гледна точка на развитието е подходящ момент да се намесим.“
Изследователите публикуваха своята работа в Journal of Nutrition Education and Behaviour.
Източник: Университет в Аризона
