Това прехвърляне ли е?

От Австралия: Така че ходя с настоящия си терапевт от около 8 месеца. Имам MDD или Dysthymia, в зависимост от това кой питате. Наистина се боря да бъда отворен и направо с нея обикновено отклонявам всички въпроси с неподходящи отговори, които мисля, че тя иска да чуе, или това, което мисля, че ТРЯБВА да бъде чуто. Разбирам, че отнема време и всичко това, а също така не съм убеден, че някога ще стигна до точката да се доверя истински на терапевта си.

Откривам, че наистина се боря между сесиите с нея, копнея да бъда нейна близост. Толкова се фиксирам върху следващата сесия и колко далеч е тя и е точно като добавена спирала надолу. Това ли бихте помислили за „пренасяне“? Откъде идва всичко това и нормално ли е? Част ли е от процеса на терапия, целят ли те да те накарат да станеш толкова зависим от тогава, че да чувстваш, че нямаш друг избор, освен да се придържаш, така че никога да не ги загубиш?

Просто не разбирам. Толкова много ми се иска да мога да говоря с нея в момента и наистина бих искал да я прегърна. Но това надхвърля границите. Споделянето на нещо от това би било твърде много. Защо всичко това се случва?

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Звучи ми, че работите върху изграждането на доверие с вашия терапевт. И двамата правите и не искате помощ. Това е нормално. Повечето хора искат да се променят и се страхуват да се променят. Повечето хора преминават през период на тестване на терапевта си, за да се уверят, че терапевтът може да чуе страховете им без преценка.

Терапевтите не искат да станете зависими. Те наистина искат да станете сътрудник в лечението си. Звучи ми, че работиш до този момент.

Ако искате да раздвижите нещата, предлагам да споделите писмото си с терапевта си. След това двамата можете да говорите за темпото на лечение, от което се нуждаете, за да се чувствате в безопасност.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари