Имам нужда от помощ за самодиагностика

От 12-годишен в САЩ: Ден в живота ми: Справя се чудесно. Тогава някой казва нещо за мен. Пример: вашето мръсничество. Тогава се чувствам толкова ужасно. Премислям всичко, което казват. Тогава мисля, че всички ме мразят. Аз се прибирам. Ставам толкова смазан. Главата ми става гореща и зрението ми се помътнява. Иска ми се да плача. Гърдите ме болят. Вярвам, че това е паническа атака.След като имам разбивка, не чувствам абсолютно нищо. Не ме интересува. Чувствам се изтръпнал. В крайна сметка отивам да спя след самонараняване (което не съм правил много отдавна). Не разбирам себе си. Дори нямам доверие кой съм, защото съм толкова млад.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Благодаря ви, че пишете. Вие навлизате в етап от живота, който е много, много труден за много деца. Тийнейджърските години са, когато всички се опитваме да разберем кои искаме да бъдем и кого искаме да имаме за приятели. Повечето хора правят някои грешки по пътя си. Повечето хора се чувстват доста несигурни в процеса.

В днешно време има голям натиск върху децата заради социалните медии. Във време, когато никой не е съвършен, изглежда, че всеки се опитва да се държи така, сякаш е своята перфектна (или понякога най-несъвършената) версия на себе си - въпреки факта, че дори още не знае какво е тяхното „аз“ е наистина като. На всичкото отгоре всичко, което децата казват в социалните медии, е отворен сезон за преценки на другите. Да!

Не мисля, че имате нужда от диагноза. Мисля, че имате нужда от успокоение и практическа помощ. Ако имате подкрепящи родители, кажете им това, което сте ми казали. Някога бяха тийнейджъри, нали знаете. Те може да имат някои добри съвети. Ако не мислите, че родителите ви ще разберат, говорете с училищния си съветник. Имате нужда от помощ, за да научите как да оставите мненията на другите да се търкалят по гърба ви.

Моля, работете върху това да не позволявате на всички на света да ви бъдат най-лошият критик. Няма значение какво мислят или казват другите хора. Важното е да разберете как да бъдете добър, почтен човек. Нека вашият собствен глас бъде по-силен от викащите и хулиганите.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари