Положителните подсъзнателни съобщения повишават физическото представяне на старейшините

Ново проучване открива положителни подсъзнателни послания, които обръщат отрицателните стереотипи на стареенето могат да подобрят физическото функциониране сред възрастните хора.

Изследователите от Йейлското училище за обществено здраве казват, че новият метод за намеса е предназначен да изследва дали излагането на положителни възрастови стереотипи може да отслаби отрицателните възрастови стереотипи.

Изследователите също са използвали дизайна на изследването, за да установят дали новите ползи могат да доведат до по-здравословни резултати.

Изследователите откриха, че възрастните хора, които са били подсъзнателно изложени на положителни стереотипи за стареене, показват подобрено физическо функциониране, което продължава няколко седмици.

Изследването ще бъде публикувано онлайн в предстоящ брой на списанието Психологическа наука, се състоеше от 100 възрастни индивида (средна възраст 81 години), които живеят в по-голямата част на Ню Хейвън, Кънектикът.

Някои от участниците бяха подложени на положителни възрастови стереотипи на компютърен екран, които проблясваха думи като „щастлив“ и „креативен“ със скорости, които бяха твърде бързи, за да позволят осъзнато съзнание.

Лицата, изложени на положителните съобщения, показаха редица психологически и физически подобрения, които не бяха открити при контролните субекти.

Те се възползваха от подобрената физическа функция, като физически баланс, който продължи три седмици след приключване на интервенцията.

Също така, през същия период, положителните възрастови стереотипи и положителното самовъзприятие за стареене бяха засилени, а отрицателните възрастови стереотипи и негативното самовъзприятие за стареене бяха отслабени.

„Предизвикателството, което имахме в това проучване, беше да дадем възможност на участниците да преодолеят негативните възрастови стереотипи, които те придобиват от обществото, както в ежедневните разговори и телевизионни комедии“, каза водещият изследовател Бека Леви, д-р.

„Успешният резултат от проучването предполага потенциала за насочване на подсъзнателните процеси към подобряване на физическата функция.“

Докато преди това беше показано от Леви, че отрицателните възрастови стереотипи могат да отслабят физическото функциониране на възрастния индивид, това е първият път, когато е установено, че подсъзнателното активиране на положителните възрастови стереотипи подобрява резултатите с течение на времето.

Проучването установи, че намесата влияе върху физическата функция чрез каскада от положителни ефекти.

Изследователите вярват, че намесата укрепва положителните възрастови стереотипи на субектите, които след това засилват положителното им самовъзприятие, което след това подобрява физическата им функция.

Изследователите установиха, че подсъзнателните съобщения водят до подобрения във физическата функция, които надминават предишно проучване, включващо ефект от шестмесечна интервенция.

Източник: Йейлският университет