Омега-3 може да намали агресията при деца в краткосрочен план

Деца с изключителна агресия, които са започнали да приемат омега-3, витамини и минерални добавки, са претърпели краткосрочно намаляване на това проблемно поведение, особено неговата по-импулсивна, емоционална форма, според ново проучване в университета в Пенсилвания, включващо тийнейджъри с насилие история.

Д-р Адриан Рейн, професор по криминология, психология и психиатрия от университета Ричард Пери, прекарва кариерата си, изучавайки как биологичното функциониране на мозъка влияе върху асоциалното поведение. Неговото изследване се фокусира върху това как да промени мозъка, за да модифицира това поведение, независимо дали става дума за по-доброкачествена ситуация, като например игра на дете или нещо по-екстремно, като случая с убиец убиец.

„Как променяш мозъка, за да направиш хората по-добри?“ попита той. „Как можем да подобрим функционирането на мозъка, за да подобрим поведението?“

Тези въпроси формираха основата за предишната работа на Рейн, включваща юноши на африканския остров Мавриций. В рандомизирано контролно проучване едната група деца е получавала омега-3 добавки в продължение на шест месеца, а другата не. Тези, които приемат рибеното масло, отчитат намаляване на агресивното и асоциално поведение.

„Това беше моята отправна точка“, каза той. „Бях наистина развълнуван от резултатите, които публикувахме там.“

Мавриций обаче е тропичен климат и различна култура от Съединените щати, така че Рейн реши да тества нова версия на изследването във Филаделфия, за да се стреми към по-широко приложими резултати.

Той се обедини с д-р Тереза ​​Ричмънд, професорът по медицински сестри Андреа Б. Лапорт и асоцииран декан за научни изследвания и иновации и няколко други преподаватели в Пен, включително д-р. Роуз Чейни от Медицинското училище в Перелман и Джил Портной от Отдела по криминология.

Проучването във Филаделфия поставя 290 тийнейджъри (на възраст 11-12 години) с анамнеза за насилие в четири групи: Първата група получава омега-3 под формата на сок, както и мултивитамини и калций в продължение на три месеца.

За същата продължителност втора група участва в когнитивно-поведенческа терапия или CBT, която включва срещи седмично в продължение на един час, с разделяне на времето между детето, родителя и двете заедно.

„Сесиите бяха фокусирани върху връзките между мислите, чувствата и поведението, както и практикуването на алтернативни действия, които децата биха могли да предприемат, за да се справят с трудни ситуации, вместо да реагират емоционално на нещо“, каза Ричмънд, който ръководи клиничното изпитване.

„Помага на детето да изгради набор от инструменти с начини за взаимодействие с другите. Например, ако съм ядосан, как мога да се справя с гняв, различен от физическия удар? " Всички участници също получиха домашна работа.

Третата група приема добавките и участва в CBT, а на четвърта група се предоставят ресурси и информация, насочени към намаляване на агресивното поведение. В началото и в края на експеримента бяха взети кръвни проби за измерване на нивата на омега-3 при всяко дете.

„Веднага след три месеца от хранителната интервенция, богата на омега-3, открихме намаляване на отчитането на децата за агресивното им поведение“, каза Ричмънд. Екипът също продължи три и шест месеца по-късно.

При първото чекиране, тийнейджърите, получаващи комбинацията от CBT и омега-3, съобщават за по-малко агресия от контролната група и групата само за терапия. До последното чекиране обаче всички положителни ефекти бяха изчезнали.

Все още не е известно дали продължителната употреба на омега-3 би довела до дългосрочно намаляване на асоциалното поведение.

Имаше някои малки ограничения в проучването. Първо, самоотчитането от деца и докладите на техните родители не се подредиха. Например, докато 11- и 12-годишните в групите с добавки към омега-3 и CBT отбелязват по-малко агресивно поведение, родителите им казват, че поведението им не се е променило. Също така някои участници отпаднаха, преди проучването да приключи.

Въпреки тези предизвикателства, изследователите заявиха, че констатациите предлагат някои важни прозрения.

„Без значение каква програма използвате, бихте ли добавили омега-3 към лечението си?“ - попита Рейн. „Това предполага, че може.“

И докато констатациите отговориха на някои въпроси, те създадоха и нови, които се връщат към по-голяма точка по отношение на връзката ум-поведение: Сложно е.

„Не можем да опростим сложността на асоциалното поведение. Причините са много - каза Рейн. „Не е само мозъкът. Това е парче от пъзела? Мисля че е."

Констатациите са публикувани в Списание за детска психология и психиатрия.

Източник: Университет в Пенсилвания