Тест за балансиране с един крак може да посочи здравето на мозъка и риска от инсулт

Установено е, че неспособността за балансиране на единия крак за повече от 20 секунди е свързана с намалена когнитивна функция и повишен риск от увреждане на малките кръвоносни съдове в мозъка при иначе здрави хора, според ново изследване, публикувано в списаниетоУдар.

„Нашето проучване установи, че способността за балансиране на единия крак е важен тест за здравето на мозъка“, казва водещият автор на изследването Ясухару Табара, доктор по медицина, доцент в Центъра за геномна медицина към Медицинския факултет на университета в Киото в Киото , Япония.

„Хората, които показват лош баланс на единия крак, трябва да получават повишено внимание, тъй като това може да означава повишен риск от мозъчни заболявания и когнитивен спад.“

За проучването 841 жени и 546 мъже (средна възраст 67 години) са били планирани да видят колко дълго могат да стоят на един крак с отворени очи. Максималното време за поддържане на повдигнатия крак е 60 секунди.

Участниците получиха два шанса и по-добрият от двата им резултата беше използван в анализа. Ядрено-магнитен резонанс е използван за откриване на заболяване на малки съдове.

Изследователите установяват, че борбата за балансиране на единия крак за повече от 20 секунди е свързана с мозъчна болест на малките съдове, като лакунарни инфаркти (парче тъкан, което умира или мъртво поради липса на кръвоснабдяване) и микрокървения (малки кръгли кръвоизливи) ). Изследователите отбелязват, че:

• пет процента от тези с повече от две лакунарни инфарктни лезии са имали проблеми с балансирането ;.
• 16% от тези с една лакунарна инфарктна лезия са имали проблеми с балансирането;
• 30 процента от тези с повече от две микрокръвни лезии са имали проблеми с балансирането;
• три процента с една микрокръвна лезия са имали проблеми с балансирането.

След приспособяване към различни фактори, хората с повече микрокървения и лакунарни инфаркти в мозъка са имали по-кратки времена на изправяне на един крак. Също така, хората, които са имали по-кратки времена на изправяне с един крак, са имали тенденция да имат по-ниски когнитивни резултати.

Въпреки че предишни изследвания са изследвали връзката между походката и физическите способности и риска от инсулт, това е едно от първите проучвания, които изследват отблизо колко дълго човек може да стои на един крак като отражение на цялостното здраве на мозъка.

„Времето за изправяне с един крак е проста мярка за постурална нестабилност и може да е следствие от наличието на мозъчни аномалии“, каза Табара.

Изследователите също така откриха силна връзка между борбата за изправяне на единия крак и увеличената възраст, със значително по-кратко време на изправяне на единия крак при пациенти на възраст 60 и повече години. Болестта на малките съдове обикновено се увеличава с възрастта.

Табара отбеляза, че тестът за изправяне с един крак е лесен начин да се определи дали има ранни признаци на риск от инсулт и когнитивно увреждане и дали тези пациенти се нуждаят от допълнителна оценка.

Източник: Американска сърдечна асоциация