Упражнението подобрява функцията при болестта на Паркинсон
Изследователите откриха, че физическите упражнения, включително бягаща пътека, упражнения за разтягане и съпротива, са свързани с подобряване на скоростта на походката, мускулната сила и фитнес за лица с PD.
Изследователите казват, че констатациите от проучването добавят към доказателствата относно стойността на интервенциите за БД извън лекарствата и хирургията. Упражнението предлага възможност на пациентите да бъдат активни участници в грижите им.
Изследването е публикувано в Online First от Архиви на неврологията, публикация на JAMA Network.
Настоящите фармакологични лечения често са недостатъчни за запазване на способността за ходене или запазване на подвижността с напредване на PD. Съответно, нараства интересът към използването на упражнения за подобряване на мобилността и функционирането, пишат авторите на изследването.
Д-р Лиза М. Шулман от Медицинския факултет на Университета в Мериленд, Балтимор, и колегите му проведоха рандомизирано клинично изпитване на три вида физически упражнения, за да сравнят ефективността на упражненията за бягане, разтягане и съпротива при подобряване на скоростта, силата и фитнеса на походката за пациенти с болест на Паркинсон.
Проучването включва 67 пациенти с ПД, които имат увреждане на походката и са разпределени на случаен принцип в една от трите групи в проучването: упражнение с бягаща пътека с по-висока интензивност (30 минути при 70% до 80% от резерва на сърдечната честота); упражнение с бягаща пътека с по-ниска интензивност (50 минути при 40% до 50% от резерва на сърдечната честота); и упражнения за разтягане и съпротива (два комплекта от 10 повторения на всеки крак на три съпротивителни машини).
Пациентите изпълняваха упражненията три пъти седмично в продължение на три месеца. След обучението изследователите откриха, че и трите групи упражнения са се възползвали от интервенцията.
„Ефектите от упражненията се наблюдават и при трите групи за упражнения. Упражнението с бягаща пътека с по-ниска интензивност доведе до най-голямо подобрение в скоростта на походката. И двете упражнения с бягаща пътека с по-висока и по-ниска интензивност подобряват сърдечно-съдовата форма.
„Само упражненията за разтягане и съпротива подобряват мускулната сила. Следователно упражненията могат да подобрят скоростта на походката, мускулната сила и фитнес за пациенти с болест на Паркинсон “, казват авторите.
Според резултатите от проучването и трите вида упражнения са подобрили разстоянието при 6-минутна разходка: упражнения с бягаща пътека с по-ниска интензивност (увеличение с 12%), упражнения за разтягане и съпротива (увеличение с 9%) и упражнения с бягаща пътека с по-висока интензивност (увеличение с 6% ).
И двата вида бягаща пътека подобряват сърдечно-съдовата форма, докато разтягането и съпротивлението нямат ефект. Само разтягането и съпротивлението подобряват мускулната сила (16% увеличение).
„Фактът, че упражнението с бягаща пътека с по-ниска интензивност е най-осъществимото упражнение за повечето пациенти с PD има важни последици за клиничната практика“, заявяват авторите.
Тази дейност може да намали уврежданията и да подобри качеството на живот, казаха те.
Източник: JAMA и Archives Journal
