Връзки, Кохерентност Помогнете да осмислите живота

Нови изследвания се опитват да обяснят и дефинират концепцията за намиране на смисъл в живота, включително ролята на природата.

Изследователите от Университета в Мисури твърдят, че смисълът в живота има важна адаптивна функция, свързвайки хората със света, който ги заобикаля и по този начин увеличавайки шансовете им за оцеляване.

Изпитването на връзки, закономерности и съгласуваност в тяхната среда може да накара хората да почувстват по-голямо чувство за смисъл в живота, казват изследователите.

„Смисълът в живота казва на индивида, когато светът има смисъл“, каза водещият изследовател и докторант Саманта Хайнцелман.

Изследването може да помогне да се обяснят предишни констатации, които показват, че хората, които казват, че имат много смислен живот, изглеждат по-добре в много отношения.

Например хората, които вярват, че са намерили смисъл в живота, съобщават за по-високо качество на живот, по-добро здраве и по-малко психологически разстройства.

Експертите казват, че въпреки че изпитването на съгласуваност често се смята за важен компонент на смисъла в живота, то не е било фокус на много изследвания.

Хайнцелман и колегите му започват да изследват връзката, като използват естествен модел: четирите сезона. Участниците, които правят онлайн проучване, разглеждат природни снимки, които показват поне едно дърво и включват показатели за сезона, като цветове, зеленина, цвят на есента и сняг.

След като разгледаха снимките, те отговориха на въпроси, предназначени да измерват чувството им за смисъл в живота, като например „Моят живот има ясно чувство за цел“ и „Открих наистина важен смисъл в живота си“. Те оцениха и текущото си настроение.

Данните разкриват, че участниците, които са видели снимките в естествения сезон, съобщават за по-голям смисъл в живота от тези, които са разглеждали снимките в произволен ред.

Но връзката не беше ограничена до естествени модели. Дори когато участниците са виждали снимките в произволен сезонен модел - например есен, лято, пролет, зима - те съобщават за по-голям смисъл в живота от тези, които са ги виждали в напълно случаен ред.

Допълнителни проучвания показват, че връзката между съгласуваността в околната среда и смисъла на живота се запазва, дори когато съгласуваността не е очевидна.

Участниците, които четат групи от сродни думи - като „падане“, „актьор“ и „прах“, всички свързани с думата „звезда“), съобщават за по-голям смисъл в живота от тези, които четат несвързани думи, въпреки че не са не са наясно с някакви връзки, свързващи думите, които са прочели.

Изследователите вярват, че тези открития предоставят доказателства, че съгласуваността е разпознаваема дори без изрично осъзнаване.

Хайнцелман и колеги признават, че има много други променливи, които допринасят за екзистенциалното значение, като религиозна вяра, социални връзки и чувство за себе си.

„Ние не твърдим, че познавателният аспект на смисъла на живота, заложен в тези изследвания, напълно обхваща този богат опит“, пишат те.

Източник: Асоциация за психологически науки