Масаж: Какво трябва да очаквам?

По отношение на това какво да очаквате по време на масаж, те обикновено са с продължителност един час. Обикновено клиентите са помолени да свалят толкова дрехи, колкото е удобно и да почиват на подплатена масажна маса. За да уважава личната поверителност и да осигурява адекватна топлина, клиентът е покрит или драпиран с чаршаф или кърпа, така че във всеки момент да бъде изложена само частта от тялото, върху която се работи.

Дали ще очаквате да говорите по време на сесия или не, зависи от нуждите ви по това време. Някои клиенти трябва да говорят. На някои им трябва тишина. Масажните терапевти обикновено се опитват да приспособят това, от което се нуждае клиентът. Обаче понякога говоренето пречи да влезете в състояние на релаксация или да изпитате физическите или невербални измерения на масажа. Във всеки случай, чувствайте се удобно да давате отзиви за вашите нужди и какво харесвате или не харесвате по време на сесията. Добрата комуникация подобрява сесията за масаж.

Масажистът вероятно ще използва висококачествено масло или лосион, но ако имате алергичен отговор, трябва да уведомите масажиста. Някои масажисти предлагат да пускат музика по време на сесия, други могат да почувстват, че е разсейваща. Най-добре е да не сте яли точно преди сесия. Вашият масажист може да отговори на много други въпроси, които може да имате. Ако по някаква причина трябва да пропуснете среща с масаж, вашият масажист със сигурност ще се радва да бъдете уведомени възможно най-скоро.

За да се насладите на предимствата на масажа, които бяха обсъдени, най-добре е да получите терапевтичен масаж от практикуващ, който е съчетал задълбочени познания по анатомия, физиология, кинезиология и масажна техника с чувствително, мощно докосване и лечебен усет. За твое здраве!

Материал © healthyspine Използва се с разрешение