Ресурси

Вътрешните брекети и шийните яки лекуват често срещаните причини за болка в шията

Болката в шията е често срещана. Над 70% от американците съобщават, че имат болка във врата в определен момент от живота си, като 10% от населението се бори с нея във всеки един момент. ¹

Условията на шийния гръбначен стълб протичат широк спектър - от лек до изтощаващ - и тежестта на симптомите на шията ви - със или без болка в горната част на гърба - ще помогне на вашия лекар да намали най-добрите налични възможности за лечение. Една от възможностите може да бъде гривна за шията, наричана още шийна яка или цервикална ортеза.

Днес две често срещани нарушения, провокиращи болка във врата, са (1) Whiplash и (2) „Текстова шия“, причина за анормална цервикална лордоза. Източник на снимки: 123RF.com.

Закрепване на шията като част от нехирургичното лечение

Няколко нехирургични или консервативни възможности за лечение могат да помогнат за управление и намаляване на болката във врата - и за щастие, операцията на гръбначния стълб рядко е необходима. Шийката на шийката или яката може да бъде част от консервативен план за лечение, който включва лекарства (без рецепта, рецепта), физикална терапия, масаж и / или акупунктура. Планът за лечение, който вашият лекар препоръчва, се основава на резултата от физически и неврологичен преглед, рентгенови лъчи и / или други образни тестове и тежестта на симптомите - заедно, всички те потвърждават вашата диагноза. Целите на лечението често включват стабилизиране на шията, управление на болката, предварително оздравяване и ранна мобилизация.

Основи на гривната на врата

Предлагат се различни видове меки и твърди брекети на шията (или яки) за управление на нуждите на пациенти с различни състояния на шийния гръбнак. Предписаният тип брекет се основава на целите на диагнозата и лечението. Меките яки са гъвкави и предлагат най-голям диапазон на движение, докато твърдите брекети осигуряват повече стабилизация на шийката на матката.

Терминът стабилизация се използва за означаване на обездвижване на главата и шията, за да се ограничи или предотврати движението, което също служи за поддържане на главата и намаляване на теглото от шийния отдел на гръбначния стълб.

Днес две често срещани нарушения, провокиращи болка във врата, са (1) Whiplash и (2) „Текстова шия“, причина за анормална цервикална лордоза.

Whiplash и меки яки

Whiplash е често срещано нараняване на шийката на матката с хиперфлексия и хиперекстензия, причинено, когато шията внезапно, силно и бързо се движи напред и назад; движение, подобно на напукване на камшик. Приблизително 3 милиона души в Съединените щати ² са засегнати от нараняване на камшик, претърпяно по време на автомобилна катастрофа (дори при бавна скорост), падане или спортуване. Симптомите на Whiplash са характерни за навяхване и напрежение, когато шийните лигаменти и мускули са разтегнати или разкъсани и включват: болка във врата, скованост и мускулен спазъм, който може да се излъчва в главата и / или горната част на гърба. В допълнение, някои хора с камшик изпитват главоболие, насочено от шийния отдел на гръбначния стълб.

Лекарят може да препоръча мека шийна яка като част от схемата на лечение. Допълнителните лечения могат да включват мускулен релаксант и физическа терапия. Меката яка може да осигури опора на шията, което може да помогне за намаляване на възпалението на меките тъкани и болката в непосредствения период (48-72 часа) след нараняване. Меките гривни за врата често са изработени от пяна и покрити с памук (или друга лесно измиваща се и удобна материя). Гривната се увива около врата и е закрепена с велкро затваряне.

Трябва да се избягва продължителната употреба на шийката на яката и пациентите трябва да бъдат насърчавани да изпълняват диапазон от движения и упражнения за разтягане възможно най-скоро след нараняване на камшик.

Понякога се препоръчва мека шийна яка на пациенти, които са претърпели нараняване на камшик. Източник на снимки: iStock.com.

Ненормална лордоза на маточната шийка, свързана с шията и твърда яка

Терминът лордоза се отнася до нормалната крива напред във врата ви. Въпреки това, тази крива напред може да се промени с времето, когато главата ви редовно се навежда напред през раменете ви, например когато четете на мобилното си устройство. Много хора прекарват часове на ден в извита позиция напред, докато гледат своите телефони, компютри или други устройства, което причинява значително напрежение на врата ви.

Един изследовател отбеляза, че въпреки че човешката глава тежи около 12 килограма, нейното относително тегло нараства до около 60 килограма, когато главата и шията се простират напред и се огъват надолу. С течение на времето това увеличено натоварване на гръбнака ви може да доведе до стрес за костите, връзките и мускулите с потенциал за промяна в нормалната лордоза и хронична болка във врата. ³

С навлизането на съвременните технологии, които поддържат много от нас постоянно свързани с устройства, цервикалната лордоза или „текстовата шия“ се появи като друго гръбначно разстройство, което може да се лекува. Една твърда гривна на шията или яка може да бъде опция за лечение на ненормална цервикална лордоза, свързана с предно положение на главата.

Много хора са свързани с мобилни устройства, които влияят върху позите на главата напред. Източник на снимки: iStock.com.

Докато всички шийни брекети предлагат степен на опора на главата и шията, един вид твърда скоба за врата е проектирана с регулируема функция, разработена е за постепенно лечение на предни позиции на главата, често причинени от позиции, свързани с „текстовата шия“ - съвременна причина за шията болка и болка в горната част на гърба.

Една такава технология за закрепване е нашийникът за врата на стойката на главата на Cervigard ™. Той е създаден за правилна поддръжка и коригиране на подравняването на главата и шията. Ежедневното използване на тази яка на врата може постепенно да възстанови нормалната цервикална лордоза, като коригира стойката на главата и шията при пациенти, които изпитват болка и анормална лордоза, които могат да бъдат резултат от „текстови шия“ и други причини за болка в позата на главата напред.

Шийката на врата на врата на шията на Cervigard може да бъде предписана за лечение на текстилна шия, често срещана причина за болка във врата. © Използва се от разрешение. Cervigard ™ Spinal Bracing Corporation.

Устройството може да се носи само по 20 минути на ден или в продължение на няколко часа, в зависимост от нуждите на пациента. ³ Процесът на коригиране на деформацията с тази скоба е постоянен - той е оприличен на изправяне на зъбите със зъбни брекети. Това в крайна сметка преквалифицира мускулите и коригира необичайната стегнатост на меките тъкани, която се е развила във времето.

(Отляво) Пациентът има деформирана или ненормална цервикална лордоза, причиняваща болка във врата и главоболие. (Вдясно) След лечението се възстановява нормалната цервикална лордоза. © Използва се от разрешение. Cervigard ™ Spinal Bracing Corporation.

Съвети за гривна за болки във врата

Ако вашият лекар ви предпише гривна, задължително е да следвате инструкциите му как да носите гривната. Носенето на гривната точно както е предписано, гарантира, че тя облекчава болката ви, като същевременно намалява риска от неблагоприятни ефекти от прекомерна употреба. Ако не сте сигурни колко дълго трябва да носите гривната всеки ден, попитайте Вашия лекар. Също така, говорете с вашия лекар за това как да се грижите за вашата гривна.

разкриване
Д-р Маланга отчита финансов интерес към Cervigard ™ Spinal Bracing Corporation.

Преглед на източници

Препратки
1. Muzin S, Isaac Z, Walker J, Abd OE, Baima J. Кога трябва да се използва шийна яка за лечение на болки във врата? Curr Rev Musculoskelet Med . 2007; 1 (2): 114-119. Дой: 10.1007 / s12178-007-9017-9.

2. Институт за изследване на гръбначния стълб в Сан Диего. Епидемиология на Whiplash. Факти за честотата, риска и разпространението на камшик. http://www.srisd.com/consumer_site/epidemiology.htm. Достъп до 31 октомври 2019 г.

3. Malanga G. Cervigard яка за преден ход на врата. https://cervigard.com/product/the-cervigard-forward-head-posture-neck-collar/. Достъп до 31 октомври 2019 г.

източник
Хансрай К.К. Оценка на напреженията в шийния отдел на гръбначния стълб, причинени от стойка и положение на главата. Surg Technol Int. 2014; 11 (25): 277-279.