Фрактури на гръбначния стълб: Рискувате ли?

Дори ако костите ви стават по-слаби поради остеопороза или остеопения, вероятно няма да го почувствате. За повечето хора първата индикация, че губят костна плътност, е счупване на гръбначния стълб (известно също като фрактура на прешлен на компресия или VCF). Въпреки че загубата на кост може да засегне всеки, има определени рискови фактори, които могат да ви направят по-податливи на болезнени фрактури на гръбначния компресия.

Рискът от фрактура на гръбначния стълб или счупване на гръбначния стълб се увеличава, когато костите в гръбначния ви стълб (телата на прешлените) загубят плътност и здравина. Източник на снимки: 123RF.com.

Счупвания на гръбначния компресия Рискови фактори

• Стареене : С напредване на възрастта костите ни естествено губят известна плътност и стават по-слаби, така че рискът от счупване се увеличава с остаряването.

• Да бъдеш жена : загубата на кост се среща по-често при жени, особено при жени след менопауза. Жените губят костната маса с ускорена скорост през първите 5-7 години след менопаузата. По време на менопаузата при жените се наблюдава рязък спад на естроген, който е женски полов хормон, който защитава костите. Когато нивата на естроген намаляват, костите могат да загубят плътност и да станат предразположени към фрактури.

• Прием на определени лекарства : Някои лекарства могат да навредят на здравето на костите. От перорални стероиди до антидепресанти и лекарства за диабет, лекарствата могат да отслабят костите ви, докато лекувате отделно състояние. Ето защо е важно да поговорите с Вашия лекар за всички лекарства, които приемате. Той или тя ще прецени дали ползите от тези лекарства надвишават рисковете и ще обсъдят дали следва да се следват други възможности.

• Предшестваща фрактура на гръбначния стълб : Звучи очевидно, но наличието на 1 фрактура на гръбначния стълб значително увеличава шансовете ви за друга. С течение на времето множество счупвания могат да причинят загуба на височина и да повлияят на стойката ви. И ако вашите фрактури на компресия на прешлените се появят в гръдния отдел на гръбнака (от средата до горната част на гърба), може да забележите, че гръбначният стълб започва да се свива напред. Вашият лекар може да посочи тази предна крива като състояние, наречено кифоза.

• Нездравословни навици на живот: Тютюнопушенето, прекомерната консумация на алкохол и / или воденето на заседнал начин на живот могат да повлияят на здравата костна плътност. Тютюнопушенето и тежката консумация на алкохол влияят върху способността на тялото ви да абсорбира калций. Избягването на упражненията може да направи костите слаби, което ги прави предразположени към загуба на кост. Научете повече за това как вашият начин на живот се отразява на костите ви.

Предотвратяване на счупвания на гръбначния стълб
Едно от често срещаните погрешни схващания за фрактурите на гръбначния стълб е, че те се появяват само в резултат на сериозно нараняване или травма. Въпреки това, по време на ежедневните дейности могат да се появят фрактури, като прегъване, за да се повдигне нещо или носенето на тежка торба с хранителни стоки. Важно е да не пренебрегвате болките в гърба - дори да ви се струва обикновено. Вашата болка в гърба всъщност може да бъде причинена от фрактура на гръбначния стълб.

Правилната диагноза и ранното лечение са от съществено значение за предотвратяване на фрактурите да причинят сериозна болка и проблеми (например, ако фрактурата ви притиска гръбначния мозък или вреди на мобилността ви). Планирайте тест за костна минерална плътност и говорете с вашия лекар за всяка болка в гърба или промени в позата ви. Физикалният преглед, заедно с други диагностични тестове, може да ви помогне да определите дали болката в гърба ви може да се дължи на счупване на гръбначния стълб.