Как това ви кара да се чувствате? Пет мита за психологията
Истината е, че умът е невероятно мощен и сложен инструмент и ние едва започваме да научаваме истинския му потенциал. Въпреки че психологията може да ни помогне да обясним нашето рационално вземане на решения и емоционален грим, все още има много предположения. По-долу има пет общоприети мита за психологията.
5 Психологически митове
- Подсъзнателни реклами работят. Въпреки че рекламодателите навсякъде биха искали да вярват, че това е вярно, няма научни данни, които да подкрепят теорията, че съобщенията с част от секундата, поставени в рекламите, мотивират потребителите да искат определен продукт. Тази вяра произтича от лошо проучен, некачествено изпълнен тест от пазарния изследовател Джеймс Викай, в който подсъзнателни послания за кока-кола и пуканки се проблясват на филмов екран в театър за шофиране. По-нататъшни проучвания разкриват, че подсъзнателните послания имат малък или никакъв ефект върху рационалното вземане на решения на човек.
- Теорията за 10 процента. Вероятно сте чували, че хората използват само 10 процента от способността на мозъка си. Това просто е невярно. Ако използвахме само толкова малко количество, щяхме да сме малко повече от кома.
Въпреки че мозъкът е ненужен за основните реакции на оцеляване, ние все още използваме много повече от 10 процента от мозъка си. Пазете се от гуру за самопомощ, които насърчават подслушването в „неизползваните“ части на психиката.
- Хората, които са хомофобни, наистина се отвращават от гейовете. По-близо до истината е, че хората, които са хомофобни - и всеки друг с предразсъдъци - са продукт на обуславяне през целия живот, което ги учи да свързват негативните чувства с определена група хора. Тези негативни чувства се преподават и подсилват от групите на връстниците на предубедените. Фанатизмът има тенденция да се възпроизвежда в хомогенни групи, които не са изложени на индивиди извън конкретната им подгрупа.
- Просто го пуснете! (На неодушевен обект). Винаги ли се ядосвате, че разбиването на нещо или прокарването на юмрук през стената изглежда единственият начин да освободите целия си гняв? Изследователите казват, че изхвърлянето на вашите проблеми чрез физическо насилие само влошава проблема и може да доведе до опасно висока сърдечно-съдова честота. Затова следващия път, когато ви се прииска да ударите възглавница, просто се успокойте и дишайте.
- Просто помислете за щастливи мисли. Това е мит, поддържан от множество книги за самопомощ. Истината е, че фокусирането върху единствено положителните мисли изцежда нашата умствена енергия, като по този начин позволява на негативните мисли, които ни притесняват, да поемат нашето мислене. Най-доброто нещо, което трябва да направим, когато изпитваме песимистични мисли, е просто да го поговорим с приятел, доверен човек или професионален съветник. Актът да го предадеш на друг човек прави много повече за индивида, отколкото принудително позитивно мислене.
За по-задълбочена информация за развенчаната поп психология, различни онлайн образователни уебсайтове предлагат курсове по темата.
