Партньорът ми скърби

Майката на моя партньор почина преди повече от 5 месеца от случайно предозиране. Партньорът ми плачеше и плачеше първите две седмици и сякаш се подобряваше всеки ден след това. През последния месец тя се държи отдалечено и се държи депресирано и казва, че просто липсва на майка си и се опитва да се справи и да се справи със загубата. Тя никога повече не иска да се докосва, да показва обич или да бъде интимна с мен. Тя ми се ядосва заради неща, които са били нейни собствени решения. Напоследък четох много за депресията ... Проблемът, който имам, е, че тя не действа по този начин с всички. Тя никога не иска да се шегува с мен или да се забавлява с мен ... но продължава да се шегува и да се забавлява с другите си приятели. Знам, че тя се чувства в безопасност с мен и може би се чувства така, че когато сме само ние, тя може да бъде тъжна ... но аз съм наранена. Просто искам да се науча да приема това, че тя трябва да скърби и тъй като е най-близо до мен, ще позволи на чувствата й да излизат по-лесно. Но толкова ме наранява.

Знам, когато съм депресиран ... Депресиран съм около всички. Тя е депресирана само около мен. Питам я дали има нещо повече от това, а тя просто казва, че е мъгла и не знае защо майка й е направила това. Просто се чувствам изгубен и не обичан и искам да се опитам да намеря начин да продължа да я обичам, докато тя не показва любовта си към мен.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2019-06-2

А.

Съжалявам за загубата на партньора ви и за вашето нараняване и объркване. Моля, разберете, че тя скърби. Мъката е различна от депресията. Смъртта на родител, особено такава трагична и неочаквана смърт, може да бъде много, много тежка. Майка й я няма само 5 месеца. Изобщо не е необичайно да отнеме една година или повече, докато човек напълно метаболизира значителна загуба.

Връзката на партньора ви с вас е значително по-различна от връзката й с нейните приятели. Тя те обича. На някакво ниво тя може да почувства, че да обичаш крие твърде голям риск. Може да си мисли, че просто не може да понесе нова загуба. За да се предпази, тя може да се дистанцира от теб за малко.

Според уебсайта на HelpGuide „Неизбежно процесът на скърбене отнема време. Изцелението става постепенно; то не може да бъде принудено или прибързано - и няма „нормален“ график за скръб. Някои хора започват да се чувстват по-добре след седмици или месеци. За други процесът на скърбене се измерва в години. Каквото и да преживеете скръбта си, важно е да бъдете търпеливи към себе си и да позволите на процеса да се развие естествено. С течение на времето след значителна загуба, като смъртта на любим човек, е нормално чувствата на тъга, изтръпване или гняв постепенно да се успокояват. Тези и други трудни емоции стават по-малко интензивни, когато започнете да приемате загубата и започнете да вървите напред с живота си. "

Моето предложение към вас е да се съсредоточите върху нея засега. Обичайте я безкористно. Бъдете до нея. Не очаквайте много назад. Дайте й време и място за скръб. Попитайте я какво най-много иска да направи, за да си спомни майка си и се опитайте да уважавате всички дейности, които според нея ще й осигурят утеха. Докато се движи през нормалните етапи на скръбта, тя най-вероятно постепенно ще възстанови близостта с вас. От време на време тя вероятно ще има периоди от часове или дори ден или два, когато ще трябва да преразгледа напълно своята скръб. Моля, не се чувствайте застрашени от това. Това е част от процеса.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари

Тази статия е актуализирана от оригиналната версия, която първоначално е публикувана тук на 25 февруари 2010 г.