Топ 10 видеоклипове за психично здраве от 2011 г.
Вдъхновяващо. Отрезвяващ. Забавни. Докосване. Обогатяване.
Тази година беше страхотна за видеоклипове за мозъка и поведението, с непрекъснато нарастващ брой лекции и образователни видеоклипове, които се появяват онлайн, както и за разумни домашни видеа в социалните медии.Разговорите за психичното здраве все повече навлизат в масовия поток, а видеоклипове като тези предизвикват диалог, намаляват невежеството, помагат на зрителите и се борят със стигмата. Те също са голямо разсейване и начин да се отпуснете, без да се чувствате виновни за загубата на време.
Всеки от видеоклиповете в този списък е избран като един от най-добрите по рода си, направени тази година, вариращи от победител в конкурса до вирусни видеоклипове до високопрофилни лекции. С толкова голяма работа там, нямам търпение да видя повече през 2012 г. (следвайте Канал N, за да видите това, което откривам).
Но първо, нека празнуваме 2011 г. във видеоклипове.
1. Ако обмисляте самоубийство, това е за вас
С нищо друго освен с думи и уеб камера, YouTuber пусна невероятно мощно антисуицидно съобщение миналото лято. Angel Haze е талантлив рапър и това парче е движещо се, красноречиво и свързано. Нейното скромно домашно социално видео достига до самотните, обезправените и депресираните по незабравим начин, който не се нуждае от скъпа видеопродукция или трикове. С над 100 000 гледания този видеоклип беше вирусен за известно време - нека да запалим тази искра. Продължавайте да споделяте. Това е видео, което наистина помага на хората. Внимание: груб език. (00:04:12)
2. TEDxOrlando - Уенди Сузуки
Енергия! Тази професор по когнитивна неврология въплъщава много цип и пеп, споделяйки страстта си към преподаването, науката и фитнеса. Интересувана от това как упражненията влияят на мозъка, тя става сертифициран фитнес инструктор и проектира експеримент със своите студенти по неврология, съчетавайки тренировки с лекции. Резултатите бяха положителни и нейното преразказване в тази реч е вдъхновяващо и ободряващо. Упражнението е полезно за мозъка ви! Просто го направи! (00:14:04)
3. Какво се случва
Осмокласникът Йона Моури направи видеоклип в YouTube миналото лято, когато се тревожеше да се върне в училище. Влюбен в музиката на „Дишай ме“ на Сиа, той сподели своята история за години на тормоз и самонараняване и страхове за бъдещето. Млад човек, който наскоро излезе като гей, връстниците могат да се отнасят към неговата история, разказана по модерен и трогателен начин. Устойчивостта и решимостта да оцелеем и да се противопоставим на мислите за самоубийство са това, което прави това послание толкова силно. Има щастлив край: когато Джона се завърна в училище, той създаде приятели и казва, че се справя по-добре, а също така трябва да се наслади на вниманието на такива като Лейди Гага и Джейн Линч, две от много известни личности, които споделиха подкрепата си и помогнаха това видео вирусно (над 8,5 милиона гледания към днешна дата). (00:04:36)
4. Пълната история - омекотете Fck Up
Психичното здраве на мъжете е във фокуса на това видео, част от медийна кампания извън Австралия. От страна, известна с изключителното си застъпничество за психичното здраве, това стои над опаковката. Просто, директно и удрящо видео: обикновени мъже споделят лични истории за проблеми с психичното здраве и възстановяване. Коравите момчета показват своите уязвимости и насърчават другите мъже да правят същото. Отдръпване. F’n страхотно! Внимание: груб език. (00:07:23)
5. Невидими хора: Камерън
Един от продължаващата поредица от кратки видеоклипове с участието на хора, които остават без дом, разказват собствени истории в директен, нередактиран подход. Детето на гения в социалните медии Марк Хорват, той е бил на улицата с камерата си, давайки глас на хората в цяла Северна Америка, а мощните послания се споделят широко чрез блогове, Twitter, Facebook, имейл и др. Много от историите включват психически здравословни проблеми. Тук се срещаме с Камерън, мъж от Форт Макмъри, Алберта (Канада), който говори за мрачна ситуация на пристрастяване и липса на възможности в опустошително суров и честен видеоклип. (00:08:55)
6. Всичко е във времето: Психолог измерва как музикантите предават емоция
Увлекателен психологически експеримент, проектиран от рок звезда с втора кариера като когнитивен невролог. Дан Левитан искаше да разбере как музикантите са способни да изразяват емоции чрез музика и с помощта на специално проектирано пиано, което възпроизвежда техните изпълнения с и без изразителни елементи, успя да определи, че това е свързано с вариации във времето, сила на звука и мекота. В това видео той описва експеримента и също така обсъжда последиците за синтезираната музика. (00:08:18)
7. Любовна история
Този сладък, умен и креативен шорт спечели конкурса за видеоклипове на мозъка на филма на когнитивната неврология в Университетския колеж в Лондон тази година и е лесно да се разбере защо. Използвайки външен вид и усещане на филм ноар, невротрансмитерите стават хора и героят разказва историята за своето непреодолимо влечение към Моли Морфин. Забавно и образователно едновременно, рядко комбинирано, това видео е победител в повече от един начини. (00:06:29)
8. Създаване на по-здравословно бъдеще чрез превенция на малтретирането на деца
Група от изследователи и бюрократи представят констатации относно подходите за обществено здраве за предотвратяване на малтретирането и пренебрегването на деца, в това едночасово видео от Центъра за контрол на заболяванията. Звучи като snoozefest? Далеч от това. Злоупотребата с деца (не само счупени кости, емоционалното и словесното насилие също имат сериозно въздействие) и пренебрегването са широко разпространени проблеми, които отнемат огромни икономически жертви и разрушават живота. Лошото отношение към децата води до самоубийство, насилие, пристрастяване, депресия, ПТСР, тревожност, личностни разстройства, престъпност, когнитивни дефицити, физически заболявания, бездомност и много други. И така, какво да правя? Подходите за обществено здраве, вариращи от образователни програми в родилно отделение до медицински сестри, се оказаха успешни и това видео подчертава най-добрите практики. На индивидуално ниво родителите имат достъп до материали за самопомощ като Програмата за положително родителство. Ако подозирате, че е малтретирано или пренебрегнато дете, моля, свържете се с местната полиция или агенция за закрила на детето. Последиците са твърде сериозни, за да се игнорират. (00:59:47)
9. Нобеловият психолог Даниел Канеман: „Вградени са много предразсъдъци“
Книгата на поведенческия икономист Даниел Канеман „Мислене бързо и бавно“ е публикувана през 2011 г. и в този видеоклип той обяснява разликата между бързо и интуитивно мислене (Система 1) и по-бавен и аргументиран подход (Система 2). Когнитивните пристрастия и предразсъдъци са неизбежни и са част от бързите преценки на Система 1, но като използваме по-задълбочено мислене на Система 2, можем да оспорим тези предразсъдъци и да възстановим нашите стереотипи. Замислените теории на Kahneman непременно ще подтикнат Система 2 при тези, които гледат това видео. (00:04:22)
10. Иън Макгилкрист: Разделеният мозък
RSA (Кралското общество за насърчаване на изкуствата, производството и търговията) е британска организация, която популяризира социалните иновации и представя най-добрите лидери на мисълта. Психиатърът Iain McGilchrist изнесе лекция за митовете и реалностите на лявото и дясното полукълбо на мозъка, а след това клип от тази беседа беше обработен от серията RSA Animate, която илюстрира аудио с ловки рисунки. Образователно е, но все пак достатъчно забавно, за да задържи вниманието. (00:11:48)
Моля, уведомете ни в коментарите.
Тази статия съдържа партньорски връзки към Amazon.com, където се плаща малка комисионна на Psych Central, ако е закупена книга. Благодарим ви за подкрепата на Psych Central!
