Страхувам се, че параноята ми ще бъде постоянна

От Великобритания: Здравейте, сега съм в университета от близо две години и откакто се присъединих, осъзнах, че станах много недоверен към хората, с които съм се сближил, без техни грешки.

Разбрах, че пушенето на марихуана засилва това чувство на недоверие към хората и също така създава постоянно усещане за параноя. Параноята не е свързана с живота или смъртта, но е по-скоро свързана с хората, които не ми казват истината или ме лъжат и че всички тайно се смеят зад гърба ми.

Имам приятелка и постоянно изпитвам тези чувства на параноя, че тя може да ми изневерява или да ме използва по някакъв начин или дори да ме лъже. Непрекъснато проверявам телефона й, но всеки път, когато е чист. (очевидно) Моето момиче каза, че е забелязало, че имам сериозни промени в настроението, при които няма да искам да говоря с никого и когато го направя, отговорът е много тъп и често силен и с нецензурен език. (Те могат да продължат часове). Разказал съм й за своите паранои. Също така се чувствам така, сякаш ме използват.

Това наистина влияе на връзката ми и се притеснявам, че може да имам нужда от психологически средства, които да ми помогнат. В миналото имаше време, в което бях често употребяващ кокаин, но никога не бях пристрастен. Просто се страхувам, че тези лекарства са довели до хронична промяна, притеснена, че това няма да бъде отменено. Имам луди живи сънища, които изглеждат като реалност, където хората непрекъснато умират (най-новото е някой да изнасили партньора ми пред мен)

Когато съм сам, постоянно имам параноични мисли и чувства на изключително ниско настроение, но никога не съм се самоубивал. Продължавам да мисля за неща в миналото, които са ми се случвали, които биха могли да доведат до това и освен за „злоупотребата с наркотици“

Също така би трябвало да кажа, че основното събитие, за което мисля в момента, беше когато съм бил малтретиран като дете като дете. Успях да го блокирам повече от десетилетие, но мислите стават все по-разпространени в момента.

Страхувам се, че чувствата ми на параноя и тежките промени в настроението ще доведат до необратимо психично заболяване или такова, което няма да мога да контролирам. Какво да правя?

Благодаря

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 18.07.2018 г.

А.

Благодаря ви, че пишете. Вие сте страдали достатъчно дълго. Мисля, че може би сте използвали марихуана и кокаин за „самолечение“, за да премахнете дългосрочните резултати от травмата като дете. Както установихте, лекарствата не са полезни. Наркотиците само прикриват истинските проблеми. Това, което наричате „параноя“, може да е груб начин, по който се предпазвате от нараняване отново.

Мисля, че е време да се справим с корените на вашите проблеми. Уговорете среща с лицензиран консултант по психично здраве за оценка и препоръки. Моля, не се страхувайте. Терапевтите знаят как да ви предпазят, докато се справяте с трудно минало. Терапията може да ви помогне да разработите нови и полезни инструменти за справяне с вашите чувства и за управление на трудности в живота. Дължите на себе си да се справите директно с това, което не е наред. Добрата терапевтична работа сега ще ви освободи да имате живота и взаимоотношенията, които заслужавате.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари