Какво и защо се чувствам по този начин?

Като тийнейджър бях диагностициран с биполярно разстройство и когато бях по-млад с ADHD, не съм проследявал никакво лечение, най-вече защото терапията и медианата ме умориха и побесняха. Баща ми беше алкохолик и аз преживях много травматични неща до 13-годишна възраст и наистина не исках да се притеснявам или да се справям. Вярвам, че там развих умението си да помрачавам нещата и да изключвам чувствата си. Ако съм разстроен или ядосан до степен, в която просто не ми пука, наистина не ми пука. Мога да изключа чувствата си към човек, сякаш това е нищо. Не само казвам, че изобщо не ме интересува, но го чувствам. Не обичам да се чувствам така, но понякога просто се ядосвам или по някаква причина няма да помръдна. Мога да бъда много упорит и мога да поддържам това неемоционално състояние дни наред в зависимост от това колко съм ядосан или разстроен, но мога да се върна към грижите ... за да се върна до този момент или трябва да изчакам достатъчно дълго, или другия човек трябва да каже нещо, което искам да чуя ... Не ми харесва как съм, мога да бъда толкова студен, толкова омразен и дори наричан зло. Погледът, който получавам на лицето си или в очите си, показва, че имам предвид това, което казвам в този момент от времето. Не знам как се казва, биполярно ли е или ADHD, нещо друго ли е? Наистина искам да посоча име на това, чувствам, че ако мога, мога да започна да търся помощ за това. Знам, че се нуждая от помощ за ADHD и биполярно, но искам да променя проблемите си с отношението, преди да видя някого. Знам, че като дете го мразех и досега не съм потърсил помощ отвъд това, макар че знам, че имам нужда от него.

Отговорено от Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP на 2018-05-8

А.

Звучи като терапията, която сте имали като дете отдавна. Вие заявявате, че възрастта ви вече има 30, така че преживяванията ви от тогава се виждат през очите на дете. Може би е време да помислите за намиране на помощ сега за притесненията, които имате.

Ако не сте готови за терапия, може би можете да влезете в някой от нашите форуми. Тук можете да говорите с други, които се борят с подобна диагноза и могат да получат мнението им за терапията. Мисля, че това би било добро място за начало.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @