Знам, че нещо не е наред с мен

От Канада: Знам, че нещо не е наред с мен, но не съм сигурен какво е или от какво е. Реагирам ужасно на всички ситуации (започнете да плачете, лъжете, бягате ..) и се чувствам тъжен и притеснен през цялото време.

В момента съм в доста добри отношения. Понякога приятелят ми се ядосва и в крайна сметка получавам малки драскотини и натъртвания (без счупени кости или някакви реални наранявания - това не е „злоупотреба“), понякога в миналото, когато нараняванията са били видими - по лицето или шията ми - колеги и приятели са питали какво се е случило и ако бях добре. Винаги съм измислял смешна история, защото не исках хората да реагират прекалено, но тайно бях доста щастлив, че попитаха, защото се чувстваше така, сякаш някой се интересува от мен.

Напоследък никой не пита дали съм добре и това ме кара да се чувствам толкова изолиран, като че ли някога съм искал някой да говори, че няма да имам никой. Но най-големият проблем е, че се притеснявам, че всички мислят негативно за мен. Аз също се самонаранявам и имам порязвания на цялата ми ръка (винаги нося дълги ръкави и не мисля, че някой е забелязал) и имам изгаряния и всякакви други белези от много малка.

Толкова съм ужасен, че хората мислят, че съм луд или лъжец, или че си правя всичко това за внимание. Най-лошото е, че всъщност понякога харесвам вниманието. Просто не знам. Всъщност не ме интересува нищо друго освен това, което хората мислят за мен.

Очевидно има повече подробности за всичко това, но не знам какво да включа, защото нямам представа какво е уместно или защо съсипвам всичко или защо съм толкова тъжен и притеснен през цялото време.

Всичко в живота ми е страхотно, така че нямам представа защо се чувствам всичко лошо и се надявах някой да може да ми помогне да разбера нещата? Благодаря предварително.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Всичко в живота ви е не страхотен. Твоето гадже е злоупотреба. Злоупотребявате и със себе си. Вие заслужавате далеч по-добро, но не знаете как да го получите, така че обосновавате, че животът и връзката ви са наред.

Въпреки че подозирам, че имате анамнеза за травма и може да сте депресирани, не мога да предложа диагноза въз основа на писмо. Това, което мога да направя, е да потвърдя, че заслужавате да бъдете взети на сериозно - особено от вас самите. Нуждаете се от подкрепата, насърчението и насоките на грижовен терапевт. Моля, уговорете среща. Терапевтът ще ви помогне да разберете себе си и ще работи с вас за облекчаване на болката. За да започнете, вземете писмото си и този отговор с вас и го споделете с терапевта.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари