Как връзката спасява животи и как политиците трябва да разберат това
През изминалия уикенд участвах в първото си аутрич събитие за Mental Health America на изложението за здраве и фитнес NBC4 Telemundo 44 във Вашингтон, д-р Мартин Лутър Кинг каза, че хората „се страхуват един от друг, защото не се познават. Те не се познават, защото не комуникират помежду си. ” Ето какво научих на събитието: лесно е да се общува с хората за психичното здраве, тъй като темата е достъпна в различна култура, раса и възраст. Освен това говоренето за психично здраве е особено важно за тези с психични заболявания.
Имахме въртящо се колело на събитието и децата бяха особено развълнувани да въртят колелото, да отговорят на въпрос и да получат награда. Едно малко момиченце изтича до волана и видях баща й да гледа с тревога, опитвайки се да прочете големия ни плакат. Отидох до него и му казах: „Ние сме с Mental Health America, национална организация с нестопанска цел, посветена на психичното здраве. Разполагаме с материали за спане, правилно хранене, упражнения - начини за подобряване на психичното ви здраве. " Виждах как лицето му моментално се трансформира и отпуска в усмивка. „Това са важни“, каза той, докато преглеждаше нашите материали и чакаше дъщеря си.
В течение на деня имахме невероятно разнообразие в расата, културата и възрастта в нашата кабина. Всеки би могъл да се свърже с психичното здраве. Някои хора искаха да говорят за себе си. На други им беше по-удобно да обсъждат семейството и приятелите си. Всички участници се интересуваха от нашите скринингови инструменти и бързо свършихме материали за упражненията и психичното здраве. Децата говореха за това как подкрепят приятели, които се борят: „Разказвам им вицове,„ Прегръщам ги, „Говоря с тях. татко "," Тихо седя в стаята си. " Те успяха да отговорят на въпроси за връзката между мозъка и тялото - „когато се чувствам тъжен, се чувствам уморен.“
Разговаряйки за психичното здраве с хора от всички култури и произход, често научавах, че те или някой, когото обичат, се борят с психични заболявания. Имаше човек, който поиска да си почине малко в нашата кабина, който беше диагностициран както с биполярно разстройство, така и с шизофрения; жена, която искаше да обсъди самоубийството на братовчед си, когото не беше осъзнала, че се бори.
От гледна точка на политиката това говори за необходимостта специалистите от първичната, педиатричната и гериатричната първична помощ да комуникират с пациентите и техните семейства относно психичното здраве. Сънят, упражненията, социалната връзка и диетата са важни теми и скринингът трябва да се съсредоточи върху това дали човекът се занимава с психически здравословно поведение, както и дали изпитва симптоми на психично състояние.
Настоящите насоки за превенция изискват скрининг за депресия само за лица на 12 и повече години. И все пак, както видяхме ясно този уикенд, децата и по-младите тийнейджъри също са много наясно с психичното здраве и могат да изпитат психични заболявания. Младежите, които са на възраст над 12 години, изпитват проблеми извън депресията. Провеждането на повече разговори за психичното здраве и скрининга за насърчаване на психично здравословно поведение, както и за откриване на психични състояния ще подобри както превенцията, така и ранната намеса.
Също така забелязах в разговорите си този уикенд, че тези с по-сериозни психични заболявания се интересуват особено от това как да подобрят психичното си здраве. Когато мъжът с биполярно разстройство и шизофрения завъртя нашето колело, той попадна на въпроса как да разберете дали се борите с психичното си здраве и той каза - „Имам проблеми със съня и лекарствата си.“ Сънят беше ключов компонент на психичното му здраве и благополучие. Неговият клиницист би могъл да проведе по-богат разговор с него за лекарствата му, ако това беше оформено като насърчаване на психичното здраве и уелнес и включваше разговор за съня.
Жена, която преди това е била без дом и се е борила със сериозно психично състояние, разказва надълго и нашироко за комфорта, който е получила от домашния си любимец и как грижата за домашния любимец й е помогнала, когато обмисля самоубийство. Наскоро майка й беше препоръчала да създаде повече приятелства. Говорихме за важността на тези социални връзки и връзката с психичното здраве.
Специалистите за връстници са обучени да помагат на хората да мислят за инструменти за поддържане на психическото си здраве, включително сън, възможности за социализация и свързване, упражнения и по-добро хранене. Клубните къщи са друга услуга, която насърчава връзката, храненето добре и психичното здраве. Тези услуги не се различават от това да плащате на някой с диабет да работи с диетолог или да посещава уроци по хранене. Всички трябва да се храним добре, но тези с диабет или диабет трябва да са особено внимателни към диетата и храненето си. По същия начин всички ние трябва да спим, да спортуваме и да се свързваме с другите, но хората със сериозни психични заболявания трябва да бъдат особено внимателни и свързани с опори, които могат да им помогнат да подобрят психичното си здраве.
И все пак специалистите за партньорска подкрепа не се покриват от Medicare и частни застраховки и се плащат много малко в програмата Medicaid. Клубните къщи се борят да бъдат възстановени в сегашната ни система за финансиране, която се фокусира върху грижите за болни, а не върху промоцията на психичното здраве.
В едно поляризиращо време често се забъркваме в разделения - независимо дали между партиите или между защитниците на психичното здраве или психичните заболявания. Признаването, че насърчаването на психичното здраве е важно за всички и е още по-важно за хората с психични заболявания, може да бъде начин за обединяване на хората и осигуряване на първични и специализирани услуги, които правят всички нас психически по-здрави.
Тази публикация е предоставена от Mental Health America.
