Стойността на отблъскването в приятелството

Всъщност не познавам никой, който да каже, че харесва чувството да бъдеш предизвикан или критикуван. Но реалността е, че често печелим повече от честни взаимоотношения и градивна критика, която ще ни каже истината, дори когато ни боли.

Приятел, който винаги се съгласява с вас, никога не поставя под съмнение вашите мотиви или решения или ви хвали дори за най-елементарните очаквания за поведение, всъщност не е приятел. Това се нарича активиране.

Може би сте запознати с термина „активиране“, тъй като се отнася до света на пристрастяването. В този контекст активиращият е някой, който позволява или дори помага на наркоман в продължение на саморазрушително поведение. Тази динамика може да бъде изключително сложна и не е изрязана морална ситуация. Междуличностните взаимоотношения на наркоман често са пълни със съзависимост и психични заболявания, в допълнение към химическата зависимост. Помощникът може да е на милостта на собствените си борби, неспособен да си помогне, камо ли на някой друг.

Понякога активистите са приятели или членове на семейството с добри намерения, които просто не могат да понесат, за да причинят на любимия си допълнителни страдания. Но парадоксалната истина е, че успокояването на някой, който участва в саморазрушително поведение, не избягва страданието. В някои случаи само го удължава. Често в контекста на пристрастяването истинската трансформация може да дойде само от използването на обективни ресурси. Приятелите и членовете на семейството играят важна подкрепяща роля, но може да са прекалено емоционално ангажирани, за да окажат един вид обективна подкрепа, необходима само за побеждаване на зависимостта.

Но в контекста на ежедневните решения тази динамика не е толкова сложна. Всички ние сме податливи на самоизмама и действаме от скрити мотиви. Всички ние сме виновни, че в даден момент си даваме оправдания да не преследваме нещо, което наистина искаме. Приятел, който не само разбира какви са вашите ценности и цели, но всъщност ви подтиква да ги следвате, въпреки неволите, може да бъде ценен.

Приятел, който ще ни даде здравословна обратна връзка, може да ни помогне да останем реалисти със себе си. Те могат да ни помогнат да разсъждаваме обективно върху нашите решения и ситуации, така че да можем да действаме в съответствие с общите си цели, а не само с това, което може да искаме в краткосрочен план.

Може да не винаги е удобно да имате приятел като този и от време на време дори да имате конфликт помежду си. Но конфликтът не е непременно нещо лошо. Противоположните гледни точки или предизвикателните дискусии могат да ни помогнат да израстваме по начини, които може би не сме осъзнали, че са ни необходими. Те разширяват нашите гледни точки и разбирането ни за себе си - и за другите.

Докато отблъскването ви остава уважително и не преминава личните граници, това може да бъде полезно и за двете страни на връзката.

Може би сте попаднали в ситуация, в която сте искали да отстъпите, но сте се страхували от реакцията на вашия приятел. Някои от нас се страхуват от критика; дори конструктивният вид ще доведе до отмяна на приятелство или любов.

Вместо пряк съвет, опитайте да зададете прост, отворен въпрос на вашия приятел, идващ от място на истинско любопитство. Тази безобидна практика е достатъчна, за да ви предпази от активиране, като същевременно все пак дава на приятеля ви независимостта и отговорността да взема собствени решения. По този начин избягвате възприемането на лична преценка за ситуацията, но все пак можете да посочите фактори, които смятате за важни за приятеля ви.

Например, ако вашият приятел обмисля между две възможности за работа и той попита за вашия съвет, можете да ги попитате за техните основни цели за работа и как всяка опция е съобразена с тези цели. Помагането на приятеля ви да премисли възможностите критично и обективно е важна функция на приятелството. Не просто да ги накара да се почувстват по-добре от това, което желаят в момента.

Разбира се, всяко приятелство се нуждае от доверие. За да можете ефективно да отблъснете в приятелство, първо трябва да имате утвърдено доверие един към друг. Това доверие се развива с течение на времето, в много различни контексти и взаимодействия. Веднъж установено, това доверие става още по-дълбоко, тъй като и двамата признавате честната обратна връзка, която можете да си дадете един на друг при вземането на тежки решения.