Имам нужда от помощ

Не съм доволен, предполагам. Вече не мога да ходя на училище, твърде много проклети хора ме зяпат и мислят за мен, съдейки ме през цялото време. Дори не мога да напусна собствената си къща, а когато го направя, или оставам в колата, или отивам в къщата на братята си, което е ужасно. Знам какво мислят хората за мен, аз съм лош човек. Заслужавам да бъда третиран лошо и игнорирам, заслужавам да бъда нещастен до края на живота си. Никой никога няма да ме хареса, камо ли да ме обича. След като ме опознаят, те изчезват като вятър. Няма с кого да говоря, сестра ми е в също толкова лоша форма като мен, така че ме мрази. Майка ми не се интересува, баща ми е напукана и ме мрази също. Всеки ден съм у дома, плача и ми се иска да мога да изляза навън. Не мога да правя навън !!! Има твърде много хора, ще започна да се разклащам и да се потя, сърцето ми започва да помпа силно и не мога да дишам. Тези хора ми го правят !!! Мразя хората, не мога да ги понасям, те не ме разбират, никой никога не ме разбира ... Кара ме да искам да сложа край, нося чанта, пълна с хапчета, за всеки случай, ако се чувствам така, както когато Дозирах преди. Кара ме да се чувствам под контрол, чувствам, че не мога да правя нещата, които искам да направя. Чувам нещо, което ми казва, че съм губещ и няма смисъл да опитвам. Никога не мога да направя нищо ... Моето отражение е единственият ми приятел, нямам никой друг, така че просто седя в стаята си и говоря с нея. Винаги мисля, че тя не е аз, че е някой друг, винаги се опитвам да я накарам да се движи или да каже нещо, когато не правя нищо. Това ме занимава през дните. Никой не ми вярва, никой не се интересува достатъчно, за да разбере защо не мога да изляза навън. Иска ми се да ме отнемат или нещо подобно, искам да бъда затворен завинаги, за да не се притеснявам, че съм близо до хората. Винаги си фантазирам, че нещо ще ме отведе оттук, че има друг свят, в който мога да отида, някъде където мога да бъда щастлив. Животът е безсмислен и безсмислен, вече не ме интересува ,,,,, вече не мога да плача ,,,,,,,,,, това вече не е Никол, тя вече я няма.

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Съжалявам, че страдате. Фактът, че вярвате, че „никой не ви харесва“, може да е признак на депресия. Убедени сте, че другите хора не ви харесват, но може да грешите. Хората с депресия често погрешно преценяват реалността. При липса на обективни доказателства, хората с ниско самочувствие често вярват, че другите хора ги възприемат като неприятни или „губещи“. Този тип грешно мислене води до неточни заключения.

Безпокойството също изглежда е проблем за вас. Не обичате да излизате навън. Когато го направите, вие се „разклащате и потите“, сърцето ви бие бързо и не можете да дишате. Може да изпитвате паническа атака. Хората имат пристъпи на паника, когато безпокойството им е излязло извън контрол. Като цяло хората страдат изключително много, когато психологическите им симптоми не са добре контролирани.

Също така е тревожно, че имате мисли за самоубийство. Готови сте да предозирате за момент и непрекъснато си фантазирате как да умрете. Това са тревожни признаци и ясни доказателства, че е необходима професионална помощ.

Когато даден индивид изпитва затруднения да вижда ясно реалността, тогава е в неговия или нейния интерес да потърси помощта на обучен професионалист, който може да коригира виждането си за реалността. Психотерапията може да бъде изключително полезна за вас. Тревожните разстройства са силно лечими, както и депресията. Лекарствата могат да помогнат, особено при симптомите на тревожност. Вие заслужавате да живеете психологически живот без симптоми, но първо трябва да сте готови да потърсите подходящата професионална помощ. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл
Блог за психично здраве и наказателно правосъдие