Убийствени мисли

Все повече откривам, че съм имал убийствени мисли. Дори не трябва да познавам хората, които убивам в съзнанието си, понякога те са напълно непознати, но все още изпитвам специфичен гняв към тях, който ме принуждава да мисля за техния ужасен край. Мислите ми също напредват в ужасяване. Например около 5-ти клас мислите ми просто биха да сложа някого в бокс и да го ударя, докато изчезне целият ви гняв. Но около 8 клас мислите ми бяха по-скоро като отрязване на всеки пръст един по един и бавно и потапяне на ръката на човека в солена вода, за да се увеличи болката. А в 9 клас мислите ми бяха по-скоро като отрязване и изстъргване на живата плът от костите, докато човекът е жив и в пълно съзнание. В повечето случаи дори се смея на мислите си, защото виждам как страдат. Приятелите ми смятат, че имам нужда от помощ.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 26 юни 2019 г.

А.

Аз съм с приятелите ти. Това не са нормални мисли за 14-годишно дете. Разбира се, много деца мислят за тези неща от време на време. Филмите и видео игрите са пълни с тези видове изображения. Но вие говорите за дългогодишна загриженост да навредите на другите. Вие сте кредитор, че сте написали. Мисля, че част от вас е разстроена от изображенията и знае, че е извън това, което е добре.

Мисля, че трябва да направите две неща:

1. Говорете с Вашия лекар. Вярвате или не, има медицински проблеми, които могат да причинят на хората смущаващи мисли.
2. Уверете се, че спите и достатъчно. Нарушенията на съня могат да разбъркат мисленето на човек.

Ако всичко се получи добре от медицинска гледна точка, е време да се обърнете към съветник, специалист по юноши. Опитен съветник може да ви помогне да сортирате какво представлява тези изображения и да ви научи как да ги управлявате. Твърде срамежлив, за да говорите със съветник? След това започнете, като говорите със съветниците на горещата линия на Boys Town, 800-448-3000. Съветниците са там 24/7, за да помогнат на тийнейджъри като теб.

Според уебсайта на HelpGuide, „Много проблемно поведение при тийнейджърите може да е индикация за депресия. Те могат да включват:

Проблеми в училище. Проблемите с ниска енергия и концентрация, свързани с тийнейджърска депресия, могат да доведат до намаляване на посещаемостта и спад на оценките.

Бяга. Много депресирани тийнейджъри бягат или говорят за бягство от дома, често като вик за помощ.

Злоупотреба с наркотици и алкохол. Тийнейджърите могат да употребяват алкохол или наркотици в опит да „се самолекуват” от депресията си.

Ниско самочувствие. Депресията може да предизвика или засили чувството за срам, провал и социално безпокойство и да направи тийнейджърите изключително чувствителни към критиката.

Пристрастяване към смартфона. Депресираните тийнейджъри може да излязат онлайн, за да избегнат проблемите си, но прекомерното използване на смартфони и интернет обикновено увеличава чувството на изолация и влошава депресията.

Безразсъдно поведение. Депресираните тийнейджъри могат да участват в опасно или високорисково поведение, като безразсъдно шофиране, преяждане или опасен секс.

Насилие. Някои тийнейджъри - обикновено момчета - могат да станат агресивни и насилствени, когато са в депресия. "

Друго нещо, което трябва да се отбележи, е „Тийнейджърската депресия е много повече от това да се чувствате временно тъжни или надолу в сметищата. Това е сериозно и изтощително разстройство на настроението, което може да промени начина, по който мислите, чувствате се и функционирате във вашето ежедневие, причинявайки проблеми у дома, училището и в социалния ви живот. Когато сте депресирани, може да се чувствате безнадеждно и изолирано и може да изглежда, че никой не разбира. Но депресията е много по-често при тийнейджърите, отколкото си мислите. Повишеният академичен натиск, социалните предизвикателства и хормоналните промени през тийнейджърските години означават, че около всеки пети от нас страда от депресия в тийнейджърска възраст. Не сте сами и депресията ви не е признак на слабост или недостатък на характера. "

Направихте важна първа стъпка, като пишете. Сега, моля, проследете. Заслужавате да имате повече контрол над мислите си.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари

Тази статия е актуализирана от оригиналната версия, която първоначално е публикувана тук на 13 март 2010 г.