Чувство за депресия, самота и ниско самочувствие от юношеските години

Сега имам връзка от почти 4 години с 25-годишен. Първите 2 години имахме връзка на разстояние, но сега живеем предимно заедно. Сега освен всичките си лични проблеми имам и проблеми с отношенията. Страшно се страхувам от проникващ секс и вече се опитвам от 2 години или повече да направя нещо, но без никакви резултати. Само веднъж стигнахме по-далеч от обикновено и почувствах лека болка. Дори ходих на психолог, но не помогна много. Въпреки че имаме интимност и разбирам, че не бива да имам такъв ирационален страх, че просто не мога да се справя, все едно мозъкът ми се изключва, когато той просто се приближи до мен и аз се напрегна, не мога да се отпусна, да се опитам да спазвам дистанция и започват да треперят, дишайте по-бързо.

Моят BF ми е ядосан, че не мога да му осигуря секс, и ме задържа непрекъснато, че той го иска и това ме стресира повече от мен и се чувствам виновен и безполезен. Това е първата ми връзка и съм девствена. Не искам да го нараня, но също така се чувствам наранен от него. Той ми се ядосва, казва лоши неща и ме нарича лоши имена ... но казва, че съм виновен, защото съм направил нещо нередно и го провокирах. И когато започна да плача, той просто се ядосва повече на мен и ми казва да спра без никаква капка привързаност. Просто усещам, че има двама различни хора, един много мил и един лош, и това просто не може да се разбере в главата ми ... Сега вече не си казваме, че те обичам. Попитах го защо той остава с мен, а той каза, че не знае и че не вижда нищо добро от мен. Той казва, че съм глупава, слаба и детска и че не мога да направя нищо сама. Въпреки че той може да е прав до известна степен, това просто прави самочувствието ми все по-ниско и се чувствам сам с проблемите си ... Не мога да му кажа всичко, което изпитвам, защото той се ядосва и ми казва, че съм само аз и е глупаво. Така че може ли други проблеми да са от липсата на секс? Да отида ли при друг психолог, терапевт или психиатър? Или бих могъл да опитам самопомощ? Може ли тази връзка да бъде оправена?

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Споменахте, че преди това сте се консултирали с психолог за тези проблеми. Той или тя беше секс терапевт? Ако не, консултирайте се с терапевт. Те имат специализирано обучение за справяне със проблеми със сексуалното здраве. Всички други проблеми ще бъдат решени от друг тип терапевт.

Чудя се дали не сте били преглеждани от гинеколог за потенциални медицински проблеми. Гинеколог може да изключи всякакви медицински проблеми, които биха могли да допринесат за вашите сексуални проблеми.

Гаджето ви може да е загрижено за проблемите ви със сексуална близост, но извикването му с име е обидно. Попитахте дали тази връзка може да бъде поправена - Може би, с консултации, но само ако и двамата сте готови да направите необходимите корекции за подобряване на връзката.

За да отговорите директно на вашите въпроси, да, трябва да се консултирате с друг терапевт. Този път изберете секс терапевт. В този случай може да не е необходим психиатър, освен ако вашият терапевт не смята друго. Бих посъветвал да не се самопомощ; проблемите ви изглеждат сложни и най-добре биха били решени от професионалист.

Ако гаджето ви не желае да влезе в консултация или ако продължава да се занимава с насилие, тогава връзката ви може да не може да бъде възстановена. Вашият терапевт може да ви помогне да определите дали тази връзка може да се подобри. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл