СТРАХ ОТ ШИЗОФРЕНИЯ СЛЕД ПРИСТЪП НА ПАНИКА

Страх от шизофрения след пристъп на паника

Здравейте, аз съм колежан спортист, без история на психични заболявания в близкото ми семейство. Ходих при няколко терапевти, когато бях дете, защото родителите ми смятаха, че трябва да „измисля някои неща“, но не съм бил от около 10 години. Аз съм младши в колеж и съм много паникьосан по отношение на болестите. Аз съм гей и съм в 14-месечна стабилна връзка с моето 25-годишно гадже. Дълго време си мислех, че имам ХИВ, само защото бях гей и имах секс с други мъже, преди да се запозная с гаджето си. Бих се разболял да мисля за това, въпреки че съм ХИВ отрицателен.

Влязох в доктора с подутина на ръката и когато той предположи, че съм хомосексуалист и може да имам ХИВ, изпаднах в паника и му казах всяка несигурност и недостатък за себе си: че понякога прескачам класа, за да лежа около апартамента си, че някак си чувствах блато, че съм далеч от гаджето си. Лекарят каза, че трябва да си направя скрининг за депресия. Отхвърлих тази идея, защото не ми хареса начина, по който той се отнасяше към мен, предполагайки, че може да имам ХИВ.

Както и да е, бях наистина стресиран за финалите си и работих много, като взех тази специална тренировъчна напитка, която повиши сърдечната ми честота. Във вторник на финалната седмица си помислих, че съм чул нещо, което звучи като „urngwurd“ и знам, че съм го чул, и не съм сигурен дали наистина е бил в къщата или не. Затова четох за шизофренията (естествено) и оттам нататък умът ми се движи много бързо. Мислите ми са шумни и сякаш фиксират нещо от телевизионното предаване „Приятели“, до парчета музика от Тейлър Суифт до разговори, които имах през деня, или части от диалог от непознати хора. Не чувам гласовете, те са в моя работещ монолог. Сякаш не мога да затворя вътрешния си монолог. Винаги, когато си мисля за шизофрения, тялото ми като че ли се изключва и аз се побърквам и мисля, че го имам. Нямам други симптоми, освен тези мисли, които не мога да контролирам. Просто се страхувам, защото не обичам да изпадам в паника.

Най-често срещаните въпроси, които получавам, идват от хора, които изглежда изпитват тревожност, свързана със здравето, и страх, че имат шизофрения. По всяка вероятност те имат тревожност, а не шизофрения. Това може да е така и за вас, защото нищо, което сте написали, не показва шизофрения.

Основната същност на безпокойството е погрешното възприемане или невярването в реалността. Например, вие вярвахте, че сте ХИВ-позитивни въпреки резултатите от тестовете, които показват, че сте ХИВ-отрицателни. Отрицателният резултат от теста трябваше да сложи край на безпокойството ви, но не го направи. Повярвахте, въпреки обективното доказателство за противното. Отказът ти да видиш реалността разпали безпокойството ти. Просто вярването в истината би имало и би трябвало да намали безпокойството ви.

Освен това сте загрижени за чуването на гласове и това е симптом на шизофрения. Гласът, който чухте, беше вътрешен, а не външен. Най-общо казано, хората, които чуват външни гласове, може да изпитват психотично разстройство като шизофрения, докато хората, които чуват вътрешен глас, вероятно не изпитват психотично разстройство. Слушането на вътрешен глас е съвсем нормално. Обикновено се смята, че това е нашето съзнание.

Хората, които имат тревожни разстройства, често описват, че имат затруднения да „изключат“ вътрешния си глас. Клинично това се нарича руминация. Руминацията е опитът да мислиш за нещо тревожно отново и отново. Често се среща сред хора, които имат депресия и тревожни разстройства.

Вашият лекар предложи скрининг за психично здраве. Това беше много мъдро предложение. Специалист по психично здраве ще се срещне с вас, ще събере задълбочена психосоциална история, ще определи дали диагнозата е оправдана и ще препоръча лечение. Ако имате тревожност или депресия, те са силно лечими с терапия и лекарства. Щракнете върху раздела „намиране на помощ“ в горната част на тази страница, за да ви помогне да намерите специалист по психично здраве във вашата общност. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл