Защо връзките ми завършват зле?

От млада жена в Бангладеш: Вече 4 години съм в много физически и психически брак. Постарах се по най-добрия начин да направя така, че бракът ми да работи и да отговори на очакванията на съпруга ми и неговото семейство, но винаги ми се казва, че не съм добър за нищо и вероятно трябва да се самоубия. Няколко пъти ме обвиняваха в изневяра, дори когато никога не бях правил нещо подобно. Но наскоро просто не можех да търпя всичко това вече.

Започнах да спя с бивш колега и наистина се чувствам спокоен, когато съм около него. Той е много честен и откровен за всичко с мен и двамата се съгласихме просто да не се привързваме емоционално, тъй като смята, че няма способността да обича някого. Днес от него ми казаха, че съм човек, който изглежда „фалшифицира“ целия акт на секс. Бях шокиран, защото направих всичко, което изпитвах. Той също искаше да спре това с мен, защото смята, че винаги съм емоционално откъснат.

Винаги са ми казвали, че съм „прилеплив“, но това беше първият път, когато някой ми каза, че не правя достатъчно в леглото. Чувствах се изключително наранена и не можах да заспя дори след този разговор. Бях започнал да го харесвам в действителност, но никога не съм го карал да се чувства като емоционално зависим от него, тъй като той ме беше помолил да не го правя.

Не знам какво да правя или как да реагирам! Той беше единственият човек, с когото се отворих напълно след всичките тези години от брака ми със съпруга ми. Чувствах се наистина малка и безполезна, защото никога не съм имала връзка с мъж, която да е завършила добре. Трябва ли всъщност да се откажа от любовта? В момента се подготвям за развод. Не исках да се обвързвам с друг мъж преди това, но предполагам, че наистина исках да ме целунат тази вечер, защото от месеци не усещам никаква физическа / емоционална близост.

Редовно имам сериозни пристъпи на тревожност и веднъж се опитах да се самоубия и оцелях, когато бях на 21 години. Искам да се самоубия, но този път не мога да се накарам да го направя. Какво трябва да направя? Не мога да си позволя подходяща терапия

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 22 май 2019 г.

А.

Благодаря ви много за писането. Разбирам, че не можете да си позволите терапия. Но има и други опции за получаване на помощта, от която се нуждаете. Обмислете ли да се присъедините към един от форумите тук в . Хората с подобни проблеми се подкрепят и предлагат практически идеи за справяне с житейските проблеми.

Друг вариант е да се разгледа груповата терапия. Често груповата терапия е много по-евтина от индивидуалната терапия. В групата хората получават подкрепа от другите и също имат възможност да чуят гледната точка на другите за проблемите.

Що се отнася до вашите връзки: Съжалявам, толкова съжалявам, че все още не сте намерили любов с някой, който ви приема и цени. Това може да е просто лош късмет. Но обикновено, когато хората се оказват многократно в разочароващи връзки, вътре в тях се случва нещо, което ги кара да избират лошо. Възможно е например вашето самочувствие да е толкова ниско, че да приемате по-малко, отколкото заслужавате. Възможно е вашата тревожност да пречи на вашата добра преценка. Проблеми като тези ще бъдат изследвани при лечение или във форума.

Излезте от връзката с мъжа, с когото сте имали връзка. Това беше добро усилие за намиране на любов, но беше сложно от самото начало поради проблемите със съпруга ви. Нереалистично беше да мислиш, че можеш да бъдеш толкова интимен и да не се включваш емоционално. Трябва да направите известно изцеление, преди да намерите някой нов. Отделете време, необходимо за да се научите да обичате себе си, за да можете да избирате разумно.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари