Педофилия OCD: Когато OCD е насочен към децата във вашия живот

Ронда беше любезна и религиозна жена. Най-важното е, че тя обожаваше децата си. Един ден обаче в съзнанието й се появи мимолетна мисъл: „Докоснах ли Рони неподходящо“, докато тя извиваше сина си в колата му. Ронда се разтревожи и не можеше да спре да се тревожи за това. „Наистина ли го докоснах? Ами ако го направих? Аз съм перверзник? Не, не съм! Никога не бих направил такова нещо! Но тогава, защо се чувствам тревожен? Означава ли това, че съм направил нещо нередно? В противен случай не бих се чувствал притеснен. "

Тези и много подобни мисли започнаха да завладяват съзнанието на Ронда. Колкото повече се опитваше да се „отърве“ от мислите или да разбере защо ги има, толкова повече те останаха.

Гари беше неженен с много племенници и племенници. Той беше дете по душа и обичаше да играе с тях на семейни събирания. Докато играеше с 18-месечната си племенница, удивителната му машина за създаване на мисли - неговият ум - каза: „Можете лесно да злоупотребявате със Сузи и никой дори нямаше да го знае.“ Мисълта го разстрои, но колкото повече се опитваше да разбере защо е имал тази мисъл, толкова по-несигурно се чувстваше. Не можеше да заспи и се чудеше дали не полудява. Често си мислеше да се предаде. Каза, че по-скоро би бил затворен, отколкото да се разхожда с несигурността дали някога може да навреди на децата в живота си.

Историята на Ронда и Гари може да звучи познато. POCD е изключително мъчителен тип OCD, за който никой не обича да говори. Ронда и Гари имаха късмета, тъй като близките членове на семейството знаеха, че мислите им не са характерни за това кои са всъщност. Членовете на семейството и приятелите също ги успокояват, като казват неща като: „Вие сте добър човек, който обича децата. Никога няма да им навредите. Просто главата ти казва онези ужасни неща. Не се притеснявайте за това. " Постоянното успокоение се връща, тъй като тяхната психическа и емоционална болка продължава да ескалира.

Ако изпитвате натрапчиви мисли, свързани със страх от сексуално увреждане на дете, помислете за следните точки:

• Педофилия OCD НЕ е същото като педофилия. Човекът, който изпитва педофилия, нарочно ще фантазира за сексуални дейности с деца. Хората, които се борят с pOCD, се измъчват от този тип мисли. Мислите са нежелани и хората се опитват да ги спрат, да се отърват, да игнорират или да ги потиснат, което не е ефективно. В отчаяние те преглеждат всяко движение, което са имали около дете, за да им помогнат да разберат дали действията им са неподходящи или не. Те непрекъснато търсят успокоение от близките. Те знаят, че никога не биха наранили дете, но трябва да го чуят от някой друг. Те търсят отговори навсякъде, където могат. Избягват децата. Когато това не е възможно, тяхното безпокойство и несигурност се засилват.
• От решаващо значение е да намерите подходящия доставчик на лечение, който разбира OCD и знае как да лекува POCD. Отиването при доставчик на лечение, който погрешно разчита натрапчивите ви мисли, може да доведе до ненужна травма и емоционална болка. Посетете уебсайта на IOCD.org, за да намерите обучен специалист.
• Терапевтите с ACT (терапия за приемане и обвързване) често използват упражнението, наречено „Две страни на монетата“, при което клиентите са поканени да напишат поне 5 области от живота си, които са най-важни за тях от едната страна на хартиена монета. От другата страна те са помолени да напишат 5 от най-болезнените си вътрешни преживявания в момента. Докато хората изпълняват това упражнение, те откриват връзката между своите борби и техните ценности.Те осъзнават, че едната страна не може да съществува без другата. По този начин OCD се насочва към това, което най-много ги интересува!
• POCD може да бъде мъчителен, но не забравяйте, че има хора, които се грижат за вас и ви обичат безусловно. Стойте близо до тях и бъдете отворени за тяхната подкрепа. Наличието на система за подкрепа ще подобри успеха на Вашето лечение. Вашите близки могат да се научат как да ви валидират и подкрепят, без да ви осигуряват увереност. Не забравяйте, че търсенето на успокоение е принуда.
• Може би вече сте забелязали, че натрапчивите мисли не съвпадат с характера ви. Емоциите, които изпитвате обаче, са толкова силни, че в този момент те се заплитат с мислите ви. В този миг забравяте, че не сте вашите мисли. Не се отчайвайте. Терапията ще ви помогне да се разплетете от вътрешните си преживявания.
• Умът може да ви каже, че избягването е единствената ви възможност. Забележете дали това ви е дало трайни резултати или е удължило страданието. Вашият терапевт ще ви научи как да се справяте със страховете си и да гледате на вътрешните си преживявания по различен начин, отколкото сега.

Лечението ще ви осигури свобода от OCD. Това не означава, че ОКР ще напусне и няма да съществува в живота ви. Това означава, че вече няма да му робите. Не е нужно да чакате, за да започнете да правите най-важното в живота си. Започнете днес. Бъди позитивен. Не губете надеждата си и признайте, че сте повече от OCD!