Музиката на хеви метъл всъщност може да ви помогне да се успокоите

Headbangers обединявайте!

Като човек, който не е фен на Rush, но е присъствал на техен концерт, мога да кажа със сигурност, че ако не ви харесва хард рок или хеви метъл музика, звукът от него може да ви побърка. Въпреки това, ако екстремната музика е ваше нещо, вместо да ви въздейства негативно, тя може да ви изравни.

Изследване, публикувано в списанието Граници в човешката неврология установи, че екстремните музикални жанрове всъщност могат да успокоят ядосаните слушатели. Хеви метъл, емоционален (емо), хардкор, пънк ,креамо и всеки от техните поджанрове формира категорията на екстремната музика.

Тест: Какъв е вашият тип личност въз основа на думите, които използвате?

Екстремната музика се характеризира с хаотични, силни, тежки и мощни звуци, с емоционални вокали, често съдържащи лирични теми за тревожност, депресия, социална изолация и самота. Изследователите казват, че резултатите от проучването противоречат на предишни теории, че този вид музика е свързана с агресия и престъпност.

За проучването студентката Лия Шарман и д-р Женевиев Дингъл проучиха 39 редовни слушатели на екстремна музика на възраст между 18 и 34 години. Участниците бяха наблюдавани след 16-минутна индукция на гняв, където всеки индивид описва теми, които могат да предизвикат чувство на раздразнение като връзки, пари или работа. След това прекараха допълнителни 10 минути в слушане на песни по техен избор и след това преживяха 10 минути пълна тишина.

Изследователите установили, че метъл музиката отпуска обектите толкова ефективно, колкото и седенето в мълчание.

„Открихме, че музиката регулира тъгата и засилва положителните емоции“, каза Шарман в Пазителят. „Когато изпитваха гняв, феновете на екстремната музика обичаха да слушат музика, която може да съответства на гнева им.“

Заключението на изследването гласи: „Това проучване установи, че феновете на екстремната музика слушат музика ... за да се чувстват по-активни и вдъхновени. Те също слушат музика, за да регулират тъгата и да засилят положителните емоции. "

Музиката може да бъде отличен начин да извадите негативните си емоции, без да наранявате себе си.

„Второстепенната цел на проучването беше да видим какво музиканти ще разберат участниците от своя плейлист“, каза Шарман. „Половината от избраните песни съдържаха теми за гняв или агресия, а останалата част съдържа теми като изолация и тъга. И все пак участниците съобщиха, че използват музика, за да подобрят щастието си, да се потопят в чувства на любов и да подобрят своето благополучие. "

Жените с татуировки имат по-висока самооценка, казва Science

Екстремната музика може да не е за всички, но за тези, които я обичат, тя може да бъде източник на комфорт.

Тази статия за гости първоначално се появи на YourTango.com: Слушането на хеви метъл музика всъщност ви прави по-спокойни, казва проучване.