Винаги ли ще съм неженен?

Днес плаках в църквата по време на кръщенето на бебе. Сякаш цялата самота и несигурност вътре в мен изплуваха на повърхността, когато видях щастливите родители и тяхното очарователно дете в този радостен момент. Тъй като се страхувам, че никога няма да имам възможност да изживея това. Че няма да намеря някой, с когото да прекарам остатъка от живота си - и то след достатъчно време, за да имам дете.

Виждате ли, часовникът ми тиктака. На 38 години съм и нямам гадже. И дори никога не съм имал истинска дългосрочна връзка. И така, чувствам, че нещо наистина не е наред с мен. Всичките ми приятели са женени и се чувствам толкова изоставена и сама, когато се събираме като група. Особено след като един от тях току-що разбра, че е бременна. Въпреки че обичам децата и наистина се радвам за нея, знам, че чувствата ми ще бъдат горчиви, когато бебето й дойде.

Колкото по-възрастен ставам, толкова по-странно се чувствам, че никога не съм бил в LTR. И не помага, че някои момчета, с които съм се срещал, всъщност са казали, че смятат, че е наистина странно, че не съм бил в едно. Така че, това ме кара да не искам да говоря за това, въпреки че приятелите ми казват, че няма от какво да се срамувате - че е по-добре да не сте били във връзка, отколкото да сте били в лоша (като много от тях) .

Дори не знам защо не съм участвал в нещо дълготрайно. Може да има нещо общо с факта, че съм израснал в наистина нефункционално домакинство (с емоционално и физическо насилие). И така, аз се изнесох, когато бях на 18 години и започнах да работя веднага по необходимост. Никога не съм ходил в колеж, така че нямах тази възможност за излагане на срещи.

Също така, когато пораснах, начинът, по който се справях с липсата на контрол в къщата си, е храната. И така, в крайна сметка станах булимичен и депресиран. Когато се изнесох от тази токсична ситуация, емоционалното ми състояние се подобри и вече не бях в депресия. Но все още нямах здравословна връзка с храната. Тъй като свързвах слабостта с нещастието (както бях през тийнейджърските си години), обърнах се към храната за утеха и в крайна сметка натрупах огромно количество тегло. Така че, сигурен съм, че и това не помогна за перспективите ми за запознанства.

Но преди няколко години реших (главно по здравословни причини) да отслабна. И загубих 70 килограма (с което съм много горд). Но все още не съм намерил този специален човек, въпреки че мислех, че теглото е това, което ме задържа. И не е поради липса на опит. Направих цялото нещо за онлайн запознанства. Освен това съм много активен в църквата и други социални дейности - винаги съм навън и се занимавам с неща, които ми харесват. Винаги съм смятал, че срещата с точния човек просто ще се случи по време на естествения ход на живота. Но това не се е случило и започвам да се страхувам, че никога няма да намеря никого - и че винаги ще бъда сама.

Освен това с напредването на възрастта се чувствам по-малко желана. Имам стрии от цялото тегло, което съм загубил и гърдите ми са увиснали в резултат - да не говорим за побелялата ми коса. Също така, претърпях операция през изминалата година за отстраняване на някои ендометриози и кисти на яйчниците. И лекарят ми каза, че може да не мога да имам деца без помощ (като IVF), тъй като една от фалопиевите ми тръби е усукана / запушена. Така че, на всичкото отгоре, човек може да не може дори да има дете с мен, тъй като може да съм безплодна.

Определено имам проблеми със самообраза, но се опитвам да работя върху тях. Трудно е обаче, защото израснах с майка, която ме накара да се почувствам непривлекателна - тя никога не правеше комплименти за външния ми вид, но въпреки това щеше да се вдига и да се възмущава колко красиви са другите хора. И тя ми каза, че „хора като нас“ трябва да работят за това да бъдат по-добри в други области, тъй като не можем да разчитаме на външния си вид.

Едно нещо, в което съм уверен, е личността ми. Имам добро чувство за хумор и съм лоялен и грижовен приятел. И така, знам, че бих донесъл много за връзката с правилния мъж. И бих очаквал същите качества от него в замяна. Просто още не съм срещнал човека, с когото имам този баланс.

Не мога да говоря с приятелите си за страховете си, защото когато съм имал в миналото, те са ги отстъпвали. Те мислят, че аз съм късметлийката, че съм самотна, тъй като не ми се налага да се справям с взискателен съпруг, трудни роднини и т.н. Казват, че трябва просто да се радвам на самотния си живот, докато мога и че прекалено мисля, че ситуация - че когато най-малко очаквам, ще се появи и правилният човек.

Но какво, ако той не го направи? Започвам да губя вяра, че това ще се случи, и чувствам, че нямам контрол над това. Без значение как се опитвам да живея живота си и да бъда щастлив, този страх се крие в задната част на съзнанието ми.

Така че, моля, помогнете ми да разбера как да се справя с това чувство на безнадеждност, когато става въпрос за намиране на дългосрочен партньор. Защото не искам да продължавам да имам тези огромни вълни на тъга, когато се появи мисълта за евентуално оставане завинаги ...

Отговорено от д-р Кристина Рандъл, LCSW на 30 май 2019

А.

На първо място е не само нормално, но и здравословно да имате желанията, които имате. С порастването си научавате умения за взаимоотношения или липсата там. Липсват ли ви уменията за взаимоотношения? Вероятно. Имате ли проблем със самоизображението? Вероятно. Контролирате ли външния си вид като реакция на вашето психологическо състояние? Вероятно.

Ето моята препоръка към вас. Продължете да търсите връзка. Използвайте всички услуги за онлайн запознанства, достъпни за вас. Започнете консултиране. Ако връзката започне с някого, уверете се, че обсъждате тази връзка и критикувате поведението си в тази връзка като централен момент във вашата терапия. Физическото привличане е част от повечето взаимоотношения, всъщност огромното мнозинство.

Кой знае защо или как сме привлечени от друг човек, но все пак сме. Той е важен в началната фаза на привличане и е важен през цялото времетраене на връзката. Прекарах много часове в слушане на клиенти, които се оплакват от това как партньорът им се е „отпуснал“. Те се оплакват от променливите неща, а не от произшествията или процеса на стареене. Хората не могат да разберат защо партньорът им би избрал да изглежда по-добре, отколкото биха могли. Рядко съм чувал някой да се оплаква от значителните им бръчки или липсващи пръсти или белег по лицето. Вместо това съм ги чувал да се оплакват от сива коса, която може да бъде оцветена, или тегло, което може да бъде загубено, или дрехи, които могат да бъдат по-модерни и т.н.

Казвам ви това, за да знам как мислят хората. Когато търсите някого на среща, осъзнайте как мислят хората. Мисля, че ще ви видят много по-позитивно, ако смятат, че вие ​​сте човекът, който се опитва да изглежда най-добре. Обратното би било да мислят, че вие ​​сте човекът, който наистина не се интересува как изглеждат или се обличат. Не е толкова важно как изглеждате, а още повече дали се грижите да представите своя най-добър външен вид. Това е, което изглежда за тях важно. Така че, имайки това предвид, направете всичко възможно, за да представите добър външен вид. Не сме ли всички осъдени от другите, докато вървим по коридора на някой мол?

Ще бъдете съдени по подобен начин от тези, които са достатъчно привлечени от вас, за да ви помолят за среща. Това, което казвам, важи еднакво за мъжете и жените. Бъдете добре поддържани. Представете добър външен вид. Фактът, че ви е грижа, ще окаже положително влияние върху това как другите ви възприемат психологически. Хората се интересуват от това, което е вътре във вас, но понякога впечатлението им отвътре идва от наблюденията им отвън. Никой не може да види истински във вас, така че те правят всичко възможно да познаят от уликите, които могат да възприемат. Нека работим върху намирането на тази връзка. Правилно е за повечето хора и е подходящо за вас. Пази се.

Тази статия е актуализирана от оригиналната версия, която първоначално е публикувана тук на 13 април 2009 г.