Как да помогна на нещастната си майка?

От млад тийнейджър в Индия: Майка ми често се обижда и се кара с баща ми и след като започнат да се карат, тя започва да казва как е била онеправдана от мен и сестра ми и че не й помагаме. тя е много щастлива и след това изведнъж се ядосва за нещо и отказва да яде, плаче и вдига битки и се опитва да накара всички да се чувстваме виновни.

Тя е домакиня и често се оплаква как е можела да има по-добър живот, ако е имала работа и ние й казваме, че ако иска, може да си намери такава, но не го прави. Тя се оплаква от минали неща отпреди 15 до 20 години и не общува какво иска.

Тя се оплаква от много неща и ние се опитваме да й дадем решения, но тя само се оплаква и отказва да говори мълчаливо и да се опита да реши проблема. И след няколко дни тя се охлажда и седмица по-късно отново се оплаква от същите неща, като отказва да го реши.

Този път гледахме филм за домашното насилие и тя започна да плаче и да разказва на баща си как не иска да живее по този начин и други неща, но мога да ви уверя, че баща ми никога не я е наранявал.

Просто не я разбирам една секунда се смеем и се забавляваме, а на следващата секунда ни обвиняват ма.
Живеем в много малък дом и затова не мога да избягам от боевете и наистина започва да ме изтощава. Опитваме се да получим нейната помощ или консултация, но тя ни обвинява, че я мислим за психо.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2020-05-19

А.

Ти си прав. Майка ти е много нещастен човек. Също така ми звучи, че тя се страхува. Тя е нещастна, но се страхува да разбере защо. Тя играе по причини извън себе си (обвинява, недоволства, търси причини като да няма работа), защото се страхува, че нещо вътре не е наред.

Вместо да се ядосвате на нея и да се карате с нея, вижте дали вие и останалите членове на семейството може да имате по-състрадателен подход. Борбата и опитите за решаване на нейните „проблеми“ досега не са работили и няма да работят, независимо колко пъти го правите.

Вместо да я подтиквам да отиде на консултация, предлагам на баща ви да бъде съпричастен с нейното страдание и да се опита да я накара да отиде на лекар. Има редица медицински проблеми, които могат да накарат хората да се чувстват депресирани. Ако лекарят не открие нещо нередно, може би тя ще предложи консултация. Майка ви може да е по-склонна да слуша своя лекар, отколкото членовете на семейството.

Разбирам, че борбата е стресираща. Само напомняне: Когато някой ви покани на битка, винаги можете да откажете поканата. Един от моите учители казваше, че най-добрият начин да се избегне сбиване е да се извади „платно от нечий вятър“. Той използва образа на платноходка, за да покаже, че ако не отговорите в гняв (свалете "платно" надолу), гневният вятър на човека не кара борбата да продължи. Затова вместо да защитавате или рационализирате, просто кажете нещо като „Съжалявам, че сте толкова разстроени. Какво мога да направя за теб?" или „Ще се опитам да се справя по-добре“. или „Ще помисля какво казахте.“ След това се усмихнете съчувствено и се оправдайте да си тръгнете. Ако тя не ви позволи да си тръгнете, просто повторете съчувствието си и след това тихо кимайте и се усмихвайте. Вероятно ще й свърши „вятърът“. Хората обикновено не продължават с нещо, ако то не се отплати.

Надявам се, че вие, братята и сестрите ви и баща ви ще можете да работите заедно, за да не се биете и да бъдете по-съпричастни. Майка ти наистина се нуждае от помощ, не от вина.

Желая ви всички добре.

Д-р Мари