ОТКАЗ ДА СЕ ПРИЕМАТ ОТГОВОРНОСТИ ЗА ВЪЗРАСТНИ

Отказ да се приемат отговорности за възрастни

Още от дете се боря чрез приятелства, свързвам се с хората и правя нещата сам, защото родителите ми винаги са били стриктни с мен. Те никога не ме пускаха да излизам или нещо друго, нито да се сприятелявам и стигнах до точката, в която се страхувах да ги помоля да направят каквото и да било без техен надзор. Днес аз съм студент, който се бори да намери приятели, има затруднения със социалните знаци и има ниско ниво на познания в поп културата, което често ми затруднява да създавам отношения с никого, защото никога не съм бил изложен на тези неща като дете. Освен това изпитвам трудности да приема задълженията си за възрастни и въпреки че сега родителите ми ме притискат, продължавам да отлагам и отказвам да поемам задълженията си за възрастни по отношение на нещата, за които всички останали от моята възрастова група се грижат. Това включва неща като получаване на лиценз, намиране на работа, създаване на приятелства или неща, които са толкова обикновени, колкото просто упражнение, за да мога да се чувствам по-добре за себе си. Обзе ме силно чувство на мързел и винаги, когато някой ми каже, че трябва да правя тези неща, ставам защитен и искрено раздразнен, а понякога и ядосан. Това се превърна в деструктивно поведение, към което изглежда се приспособих и загубих много възможности и дори връзка заради това поведение и стреса, който го съпътства. Аз съм на 19 и все още се страхувам да попитам родителите си дали мога да изляза с приятели. Искам да се променя и осъзнавам, че това, което правя, изобщо не е здравословно или полезно, така че какво мога да направя, за да надмина мързела си, страха си от излизане и нещата нормално и да отстоявам независимост от родителите си? Как мога да започна да премина към зряла възраст? Как мога сам да работя върху промяната на това негативно поведение?

Бих бил много благодарен, ако мога да получа отговор.

Благодаря ти. (От САЩ)

Самата работа по нещата само ще помогне до известна степен. Всъщност, вярването, че можете да се справите сами, е един от проблемите, а не къде се крие решението. Тъй като загрижеността ви е свързана с други хора и поемането на отговорности, резолюцията поема отговорност и с другите. Препоръчвам да отидете във вашия университетски консултативен център, за да ги попитате дали имат групова терапия. Ако не, помолете ги за помощ при поставянето ви в група. Няма да можете да избегнете проблема в структурата на груповата терапия. Ще бъдете насърчавани и подкрепяни да намирате нови начини да се свързвате с другите, като в същото време получавате пряка обратна връзка за собственото си поведение. Това е много пряка форма за честно решаване на вашите проблеми.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @