До 9-годишна възраст много деца спират да спортуват за забавление

Около 9-годишна възраст много деца спират да се занимават с физическа активност само за удоволствие, според ново швейцарско проучване, публикувано в списанието Психология на спорта и упражненията.

Изследователи от Женевския университет (UNIGE), Швейцария, проследиха 1200 женевски студенти на възраст от 8 до 12 години в продължение на две години. Екипът откри, че от 9-годишна възраст по-позитивните, вътрешно обусловени причини за упражнения - това е забавно и полезно за вашето здраве - започват да се заменят с външни стимули: да получите добра оценка или да подобрите имиджа си с други хора.

Днес обществото се характеризира с все по-заседнал начин на живот и спад във физическата активност, което се отразява на нарастващия брой деца с наднормено тегло (16 процента от децата на възраст от 6 до 12 години в Швейцария).

Предишни изследвания показват, че кардио-дихателният капацитет при децата е спаднал с 25 процента през последните две десетилетия. Причините за това са множество: примамката на новите технологии; социалната среда (като родителите да се страхуват повече да оставят децата си да играят навън); по-малко зони за игра в кварталите; и по-академичен подход към преподаването на физическо възпитание.

В по-ранно проучване на UNIGE изследователите отбелязват, че препоръките, издадени от Световната здравна организация (СЗО) за количеството упражнения, предприети от деца в училищна възраст, не са били изпълнени.

Насоките на СЗО предлагат децата да бъдат активни поне 50 процента от времето, отделено на уроците по физическо възпитание в началното училище. В действителност те се движат средно само 38 процента от времето. И с възрастта на децата процентът спада.

За новото проучване изследователите проследиха 1200 женевски студенти на възраст от 8 до 12 години в продължение на две години. Децата трябваше да попълват въпросник на всеки шест месеца, за да измерват нивата на мотивацията си по седемстепенна скала, базирана на различни мотивационни контроли, свързани (или не) с практикуването на действителната дейност: удоволствие, учене, здраве, оценки, удовлетворяване на други хора, интеграция, избягване на вина или срам и т.н.

„Нашите резултати за първи път показаха, че има рязък спад в положителните мотивации за физическа активност (с добри мотивационни качества), като удоволствие или здраве, през времето на детето в началното училище от 9-годишна възраст нататък“, каза д-р Жулиен Chanal, изследовател по психология във Факултета по психология и образователни науки на UNIGE (FPSE). „И никога не сме наблюдавали този спад на толкова млада възраст.“

Всъщност мотивациите, считани за контрапродуктивни (с лоши мотивационни качества), като например ангажиране в дейността за получаване на добра оценка или за изпращане на положителен образ на съучениците, се увеличават с напредването на възрастта на детето.

„Вярно е, че вредните мотивации също означават, че детето е физически активно, но тези мотивационни качества са положителни само в краткосрочен план, което е контрапродуктивно за физическото развитие на детето.

„Всъщност знаем, че ако децата са мотивирани с основателни причини, когато са малки, те ще останат активни, когато са възрастни.“

Като се има предвид, че 9-годишната възраст е решаващ момент за установяване на добра, здравословна и дългосрочна физическа активност, трябва да се анализира начина, по който се преподава фитнес в началното училище, тъй като задължителното образование е единственото място, където всяко дете може да бъде достигнато, казват изследователите.

„През последните десетилетия - каза Чанал, - преподаването на физкултура се промени значително. Класовете са по-академични, като децата учат за правила, двигателно функциониране, взаимна подкрепа и т.н. “

Но този подход има директни разходи за детето, тъй като намалява действителното време, посветено на умерена до енергична физическа активност, което вече е рядкост извън училище.

Сега изследователите на UNIGE работят с Haute École Pédagogique в кантон Во (HEP Vaud) за преподаване на физическо възпитание в началните класове. Целта е да се развие автономност и сътрудничество между учениците и да се работи по учебната програма, структурата на курса и участието на учителите, за да им помогне да запазят или засилят положителните си мотиви за физическо възпитание.

„Сега, когато децата не се движат толкова, колкото преди училище, е жизненоважно периодите, предвидени за физическо възпитание, да максимизират времето, което прекарват в движение“, каза Чанал.

Източник: Женевски университет