Вина за това, че съм насилен

Когато бях във 2 клас, бях тормозен от дядото на съсед, който беше с няколко години по-възрастен от мен. Не си спомням всички специфики на случилото се с него, но си спомням да съм седял на крака му, без да нося дънки. Спомням си, че се тревожех за това, което правим, беше грешно и му казах това. Той отговори, че не трябва да се притеснявам, внучката му правеше това с него през цялото време. Тя не беше особено добра приятелка, но по това време си помислих ужасни неща за нея и я обвиних за това.

Сега, години по-късно, знам, че това не е моя вина и бях просто дете. Но нямам голяма вина, че не съм казал на никого, защото може би щях да помогна на внучката. По това време мразех заради това, а сега като погледна назад, тя вероятно също беше жертва.

Аз съм на терапия и продължавам да се опитвам да повдигна това, но най-големият ми страх е, че тя ще каже нещо, което ме освобождава от тази вина. Чувствам, че целият ми свят е посветен на помощта на деца, защото не помогнах на това едно момиче и не чувствам, че заслужавам закриване или прошка.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Моля, повдигнете го. За разлика от повечето хора, които се чувстват виновни, вие предприемате действия, за да направите света по-добър. Твърде често вината е заместител на действието. Превръщате ужасно преживяване в мотивация да направите нещо смислено и полезно. Това беше толкова мъдро и важно решение за вашия собствен растеж, както и за децата, на които помагате.

Що се отнася до частта за прошка: Моля, не забравяйте, че по това време сте били само на 7 години. Искам да се огледате следващия път, когато сте в търговски център и да забележите 7-годишните. Вижте колко са малко и невинни всъщност. Деца на възраст вярват на възрастните! Те трябва да. Те са зависими от възрастните.

Вие бяхте точно като тях - малки, зависими, объркани и уплашени. Знаете, че нещо не е наред, но също така смятате, че сте безсилни да спрете голям човек, който контролира. Направихте това, което правят повечето малки деца: Търсехте начин да се почувствате по-малко извън контрол, така че обвинихте някого със собствен размер. Това се чувстваше по-управляемо.

Отдавна е време за прошка на това малко момиченце, което беше ти. Бихте направили същото за всяко друго момиченце, което се беше изплашило, объркало и разстроило. Защо няма да го направите за себе си?

Моля, вземете писмото и този отговор за следващата си сесия. Можете да продължите да вършите добрата си работа без тежестта на нечувана вина за нещо, което се е случило преди 27 години.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари