5 внимателни начина за създаване на здравословна култура на работното място

В ерата на нарастващото разделяне на работата и живота, как да съчетаем човешките нужди от грижи и подкрепа в рамките на културите на работното място с бърза производителност? Призванията се различават твърде много в операциите за стандартизиране на подкрепата за психично здраве или осигуряването на ресурси.

За разлика от училищата или съдилищата, работните места (дори в рамките на един и същ сектор) се различават по отношение на функционирането и мисията, като ефективно изключват възможността да се законодателства по такива въпроси. Тази статия предоставя някои съвети за служителите на работното място и надзорните органи за създаване на офис култура, която отчита психическото благосъстояние и възприема холистичен подход в живота; в края на краищата работата е част от (не отделно) от нечий живот, неразделна от присъщите ни нужди от грижи, грижи и общност.

Съвет 1: Опитайте се да не ядете там, където работите

Обикновено ние не работим под душа, нито ядем там, където спим, но защо толкова често тъпчем храната си, докато управляваме колелото на работата? Дори само за кратък момент, почивката за храна може значително да повиши мозъчната сила, настроението и / или отношението. Насърчаването на персонала да се оттегли, за да се погрижи за тези най-основни човешки нужди, може да означава офис култура, която се интересува точно от това, което работниците влагат в тялото си, както и от това, което произвеждат.

Съвет 2: Не вярвайте на мита за пристъпване към бизнеса

Започването на срещи с бързо „как беше уикендът ти?“ Или „как се справяш?“ Може да облекчи чувството на безпокойство и да създаде по-удобна работна среда. От личен опит установих, че отношението ми към възложените задачи се подобрява значително, когато шефът ми включи в имейлите от понеделник сутринта „как беше уикенда“.

Съвет 3: Отделете допълнителна минута в залата

Това е стратегия, която може да бъде полезна дори по време на бърза баня или водна почивка. Особено за забързани призвания, където е трудно да се вмъкнат редовни почивки в работния график, отделянето на допълнителна минута в залата може да увеличи притока на кръв и да даде на очите и ума ви бърза почивка.

Съвет 4: Създайте пространство за непринудено сътрудничество / изграждане на екип

Стаите за почивка са чудесни за храна, кафе или чатове, но когато служителите имат много различни графици (като медицински сестри и лекари), може да е трудно да се изгради общност. Нещо толкова просто като поставяне на пъзел на масата или създаване на „стена за коментари“ със седмични подкани може косвено да засили чувството за солидарност сред работниците.

Съвет 5: Поздравете топло за добре дошли на стажанти

За стажантите културите на работното място могат да бъдат шокиращо изолирани или забързани. Като служител на пълен работен ден, отделянето на време да се представите и / или поканянето на стажант на обяд може да помогне много да им помогне да се чувстват включени.

Здравословното работно място е това, където хората се чувстват оценени и подкрепени, осигурява положително работно пространство и показва уважение към други аспекти от живота на човека. Най-щастливите служители са склонни да включват междуличностни отношения, ангажираност към организацията и чувство за смисъл или цел сред частите от работата си, от които са най-доволни. Ако се интересувате да научите повече за изграждането на психически здравословно работно пространство, разгледайте ресурсите на Mental Health America’s Workplace Wellness.

Тази публикация е предоставена от Mental Health America.