Самоубийствени идеи и страх от неволна ангажираност

Въпреки че имам добро гадже, семейство и близки приятели, се чувствам напълно сам. Никой от тях не познава „истинския“ аз и напоследък се замислям да говоря с професионалист. Имам психиатър, който ми дава лекарства, които ми помагат да прожектирам този образ на „нормален“ и „щастлив“, но все още съм психично болен и имам тъмна страна, за която никой не знае. Емоциите ми са ограничени и екстремни (тревожност, депресия, ярост, съпричастност (много повече от повечето хора), а понякога и възторг). Също така често си фантазирам за начини да се самоубия и знам, че в крайна сметка това ще се случи. Това не ме притеснява и няма да го направя през следващата година или нещо подобно, защото имам нещо, което трябва да попълня първо. Напоследък имам желанието поне един човек на света да знае кой съм всъщност и обмислям да посетя терапевт. Единственото нещо, което ме възпира от това, е страхът от неволно предаване на психиатрична болница, което ми се е случвало няколко пъти. Мислите ли, че ако отида на терапевт и споделя тази информация, той / тя ще ме ангажира? Не искам да бъда обвързан и не съм имал никакви опити през последните десет години, защото реших, че когато го правя, искам да е правилно. Тъй като нямам план, мислите ли, че ще се ангажирам, ако споделя тази информация с терапевт? Ако е така, няма да отида, но тайната ми тъмна страна ме изяжда. (възраст 29, от САЩ)

Отговорено от Holly Counts, Psy.D. на 2018-05-8

А.

Вашият въпрос ми напомня на цитата на Анаис Нин „И дойде денят, когато рискът да остане стегнат в пъпката беше по-болезнен от риска, който трябваше да цъфти.“ Най-добрият ми съвет е да следвате инстинктите си. Ако мислите, че би било добре да посетите терапевт, тогава посетете терапевт. Страхът ви от това, което може да се случи, ви възпира от възможността да се оправите и със собствените си думи: „поне един човек на света да знае кой съм всъщност.“

Тъй като сте били хоспитализирани в миналото, най-вероятно сте запознати с критериите, които трябва да бъдат изпълнени за неволно ангажиране. Тя варира от държава до държава и държава до държава, но най-важното е, че имате мисли, план и намерение да навредите на себе си или на другите и не желаете или не можете да се съгласите с алтернативен план. Доста често се случва специалистите по психично здраве да работят с клиенти, които имат мисли за самоубийство и бих казал, че рядко се случва да доведе до неволен ангажимент. Нашият първи приоритет е да ви предпазим и да ви помогнем да се чувствате по-добре.

Рискувайте да се доверите на някой да ви помогне. Заслужаваш си.

Всичко най-хубаво,

Д-р Холи графове