ТЪРСЯ СЪВЕТ ЗА ДЕПРЕСИЯТА НА МАЙКА МИ

Търся съвет за депресията на майка ми

Здравейте,

Аз съм на 41 години и майка ми има сериозна депресия. Продължава от много години. Аз съм университетски професор, не съм омъжена и майка ми живее с мен. Тя е наскоро имигрант в САЩ; Имигрирах в САЩ по-рано от нея и живеехме разделени около 9 години. По това време тя прекарва живота си в родината сама, депресията й реално се влошава. Само да уточня: тя е разведена от много десетилетия и аз нямам братя и сестри, така че през повечето време беше там сама.

За съжаление, когато тя дойде тук, нейната депресия всъщност не стана много по-добра, ако изобщо. Преди да дойде тук, тя винаги е била финансово независима. Сега майка ми е финансово зависима от мен и мисля, че това допринася значително за нейната депресия. Тя е изключително раздразнителна, нестабилна, страда от безсъние и други проблеми. Всеки път, когато пътувам професионално, тя става толкова ужасена, че може да ми се случи нещо, че сериозно се замислям да премахна пътуването си напълно. Вероятно не е много добре за мен в професионален план; досега обаче се чувствам толкова виновен, че мисля, че ще го намаля до минимум, ако изобщо го направя. Тя винаги ми казва, че ако нещо ми се случи, тя не може да оцелее без мен в тази държава и е свършила в този случай. Само си представете как се чувствам, като чувам, че ... сълзите се стичат по лицето ми. Тя приема антидепресант от много години, но не мисля, че е много ефективен в този момент. Не знам какво да правя ... Съмнявам се, че мога да я убедя да посети психиатър тук, в САЩ (тя го направи сама на гърба си в родната страна). Често чувствам, че животът ми и нейният живот са затънали в ужасна коловоза. Ще се радвам на всеки съвет какво да правя в тази ситуация.

Благодаря Ви за писмото. Изолацията и зависимостта на майка ви от вас е нещо, което ще искате да започнете да управлявате, като създадете социална подкрепа за нея.

Ако обърнете внимание на зависимостта на майка си, като ограничите живота си, в крайна сметка просто ще бъдете в орбита около нея и ще загубите себе си. Препоръчвам да се намери лекар и да се започне с цялостно физическо. След това лекарят може да направи препоръки относно наблюдението на лекарството, промяната му или други препоръки относно физическото й състояние, които могат да допринесат за нейната депресия. Също така ще бъде важно да помогнете за създаването на социална мрежа за нея. Може да искате да говорите с колегите си в университетския консултативен център, за да видите какви ресурси могат да имат за гериатрични услуги. Вашата работа е да помогнете за създаването на мрежа за поддръжка на майка ви, а не да бъде мрежата. Професионалистите във вашия университет вероятно ще имат контакти в общността, които могат да помогнат.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @