Малцинства, бедни на по-голям риск от безсъние, хронични заболявания
„Тъй като расовите различия при много заболявания отразяват расовите разлики, които наблюдаваме в съня, проверихме дали сънят причинява разлики в тези заболявания“, казва водещият автор Ребека С. Пиколо, д.м.н., асоцииран директор за здравни услуги и неравенства. изследвания в изследователските институти в Нова Англия.
Предишни изследвания показват, че проблемите със съня допринасят за лошо здравословно състояние, като затлъстяване, високо кръвно налягане, сърдечни заболявания и диабет.
Изследванията също така показват, че проблемите с безсънието - прекалено малко сън и неспокоен сън - се срещат по-често сред малцинствата и бедните.
Авторите отбелязват, че проблемите със съня засягат 25 до 30 процента от възрастните в САЩ и водят до изразходване на стотици милиарди долари за преки медицински разходи. По различни начини ограничаването на съня причинява телесни промени с дълбоки последици за затлъстяването и свързаните със затлъстяването заболявания.
Хормоналните промени насърчават прекомерното съхранение на мазнини; те също така стимулират апетита и блокират сигнали, съобщаващи на мозъка, че човек е ял достатъчно. Въпреки че са широко разпространени, проблемите със съня = също са "сред най-лечимите здравословни проблеми", казват изследователите.
В проучването са участвали 5 502 участници на възраст от 30 до 79 години в три расови групи: чернокожи, испанци и бели. Всеки субект беше подложен на интервю в дома относно здравния им статус и качеството и количеството на обичайния им сън. Първото интервю се проведе между 2002 и 2005 г. с петгодишни последващи интервюта между 2006 и 2010 г.
Констатациите показват, че чернокожите и испанците са по-склонни от белите да съобщават, че спят по-малко от пет часа всяка вечер. По-бедните мъже също предпочитаха да съобщават за кратък сън.Всъщност това, че сте от по-ниска социално-икономическа класа, е по-силен предиктор за затрудненията със съня, отколкото етническите различия.
Изследователите също така откриха, че когато участниците съобщават, че имат редовен неспокоен сън по време на първото интервю, те имат 66 процента по-голям шанс да бъдат затлъстели пет години по-късно. Неспокойният сън също е свързан с човек, който има 50% по-голям риск от развитие на диабет тип 2 или сърдечно-съдови заболявания.
„Въпреки че установихме, че неспокойният сън е по-често срещан при хора със затлъстяване, диабет и сърдечни заболявания, нашите данни показват, че расовата разлика, която наблюдаваме при тези заболявания, вероятно не е причинена от тези различия в съня“, каза Пиколо.
Тимоти Монк, доктор на науките, професор по психиатрия и директор на изследователската програма за човешка хронобиология в Медицинския факултет на Университета в Питсбърг, каза, че докато изследването ясно показва, че има както различия в съня, така и здравни разлики, които се проявяват при расата и социално-икономическия статус , "Здравните различия не се опосредстват просто от разликите в съня."
Това означава, каза той, че „има ефекти над съня, които допринасят за наблюдаваните здравословни разлики“.
Източник: Етническа принадлежност и болест
