CBT показан за облекчаване на симптомите на менопаузата

Ново изследване установява, че нефармакологично решение за облекчаване на симптомите на менопаузата може да бъде когнитивна поведенческа терапия (CBT). Макар и малко проучване, изследователите откриха, че CBT може да помогне за справяне с много физически и емоционални симптоми, свързани с менопаузата.

Понастоящем използването на хормонална терапия (HT) е типичното лечение на симптомите на менопаузата, въпреки че текат изследвания за алтернативи, особено нефармакологични възможности.

По-рано когнитивно-поведенческата терапия беше предложена като нискорисково лечение на горещи вълни, но новото проучване предполага, че може ефективно да управлява и други симптоми на менопаузата.

Изследването се появява онлайн през Менопауза, списанието на Северноамериканското общество за менопауза (NAMS).

Експертите отбелязват, че днес жените имат повече възможности от всякога, когато става въпрос за лечение на често срещани симптоми на менопаузата като горещи вълни, депресия, нарушения на съня и сексуална функция.

Поради доказаната си ефективност, HT все още води дълъг списък от налични възможности за лечение. Въпреки това, противоречията относно неблагоприятните ефекти на HT са накарали някои жени да търсят други възможности.

Алтернативни лечения като антидепресанти са доказали своята ефективност при лечение на депресия, свързана с менопаузата и, в по-малка степен, горещи вълни. Но тези опции могат да имат и неблагоприятни последици.

Когнитивно-поведенческата терапия е вид психотерапия, която учи пациентите как да модифицират дисфункционални емоции, поведения и мисли и да разработват лични стратегии за справяне. Той се оказа ефективен в множество проучвания за лечение на различни психични затруднения като депресия и тревожност.

Предишни проучвания, свързани със симптомите на менопаузата, обаче са се фокусирали само върху способността му да управлява горещите вълни. Новото проучване е първото по рода си, насочено към широк спектър от често срещани симптоми на физическа и психологична менопауза.

Изследователите установиха, че когнитивната поведенческа терапия значително подобрява горещите вълни, депресията, нарушенията на съня и сексуалните опасения, въпреки че при тревожността се наблюдава малко подобрение. Нещо повече, подобренията се запазиха поне 3 месеца след лечението.

Изследователите коментират, че въпреки че извадката от проучването е малка, положителните резултати поставят основата за бъдещи изследвания, фокусирани върху това как различните психологични лечения могат да помогнат на милионите жени, страдащи от симптоми на менопаузата.

„Това малко проучване е в унисон с други проучвания на жени в менопауза, показващи полза от когнитивната поведенческа терапия за подобряване на горещите вълни. Освен това демонстрира подобрение на депресията, съня и сексуалната функция “, каза д-р Джоан Пинкертън, изпълнителен директор на NAMS.

„По-големи проучвания, сравняващи когнитивно-поведенческа терапия с други активни лечения, ще ни помогнат да разберем по-добре колко ефективна ще бъде тази терапия при силно симптоматични жени.“

Източник: Северноамериканското общество за менопауза