Още 5 съвета за намиране на любов с психично заболяване
1. Кога да обсъждате психичното си заболяване? Това е дилема: Кога трябва да разкриете психичното си заболяване? Първата среща трябва да бъде забавна и лека, за да можете да намерите общ език, но вероятно не искате да чакате толкова дълго, че медицинско събитие внезапно изтласка проблемите ви в центъра на вниманието.
Докато размишлявате за бъдещето с другата си, моля, помнете: Не се срамувайте от психичното си заболяване, лекарства или консултации. Не се различава от нуждата от лекарство за диабет или от лекарствена алергия; те са просто различни видове медицински проблеми, които ежедневните хора имат.
И така, кога е най-доброто време да научите вашата дата за вашето здраве? Тъй като повечето хора се нуждаят от поне три дати, за да решат дали да продължат по-сериозна връзка, този проблем трябва да възникне по време на втората или третата среща - точно както други проблеми, които могат да причинят проблеми със съвместимостта, като политически възгледи или религия. Ако вашето здравословно състояние се окаже нарушител, това е добре. И за двете страни е по-лесно да напуснат връзка по достойнство преди третата или четвъртата среща; след това е вероятно да сте инвестирали повече един в друг.
И ако вашият значителен човек е готов да научи повече за вашето състояние и как той или тя може да ви помогне, тогава можете да разширите мрежата си за поддръжка и да се почувствате успокоени, че не криете големи тайни.
2. Бъдете отворени и честни. Това, че сте ясни по отношение на вашето медицинско състояние, показва, че уважавате и цените датата си. Не забравяйте да включите, че търсите лечение, тъй като това показва, че се грижите за себе си. По същество разкривате част от себе си, която не всеки знае, и отправяте покана да станете доверен доверен човек. Когато се отнасяте към срещата си като към интелигентен, равноправен партньор, всъщност му отдавате голяма чест.
Не се опитвайте да скриете психичното заболяване, колкото и примамливо да изглежда. В противен случай може да се окаже шок за някой, който не е подготвен за реалността на вашето заболяване.
3. Не забравяйте, че отговорът на датата ви може да се промени. За съжаление, когато става въпрос за медицински заболявания, не винаги можете да приемете нечия реакция с номинална стойност. Винаги, когато обяснявате състоянието си на другите, те се нуждаят от време, за да научат и разберат какво преживявате и как това може да им се отрази. Това може да промени техните мисли по въпроса или положително, или отрицателно.
Оставете им малко време и място, ако имат нужда, за да съберат повече информация. Едно е да чуеш как описваш паническа атака, но би било съвсем различно преживяване да те видим в средата на една. Възможно е също така, че след първоначален разговор с вас, те могат да научат повече информация (или дезинформация), която променя възприятието им за вашето медицинско състояние.
Какво означава това за вас? Когато обсъждате психичното заболяване за първи път с датата си, не забравяйте, че дори той или тя да го приеме без проблем, реакцията или мислите им може да се променят с течение на времето. Ако се случи, това не е ваша вина. По-добре е и двамата да сте честни относно чувствата и ограниченията си, за да избегнете нараняване по-късно, когато сте по-инвестирани във връзката.
От друга страна, ако отделят време, за да ви опознаят по-добре, може да са по-склонни да продължат да прекарват времето си с вас. Не забравяйте, че не сте дефинирани от болестта си, това е само един аспект от вас и вашия живот.
4. Отделете време, за да се опознаете. Простото опознаване на някого често е по-просто от запознанството с някой нов. Не се опитвате да намерите някой, който да изпълни очакванията или конкретна роля, а просто се опитвате да се свържете с някой, когото харесвате да бъдете наоколо. Отчасти това означава да не се вливате прекалено бързо в сексуални отношения.
Може да е разумно да вземете нещата бавно, преди да създадете романтична привързаност. Това създава по-сигурна среда, за да научите за силните, слабите страни и личностите си. Ако не се свържете добре като приятели, тогава със сигурност няма да работите като двойка. По-лесно е да оставите приятелството да избледнее по достойнство, отколкото да прекратите романтична връзка.
От друга страна, ако установите, че имате нов приятел и физическото привличане е налице, тогава може да сте готови да опитате да се срещате. В крайна сметка силата на брака или друга интимна връзка зависи от силата на основното доверие и приятелство. Ако двамата вече се разбирате чудесно, тогава имате силна основа за изграждане на по-дълбока връзка. Освен това към този момент той или тя вече ще са по-запознати и ще се чувстват комфортно с вашите психични заболявания.
5. Доверете се на инстинктите си и просто бъдете себе си. Много е важно да следвате червата си. Често това, което интерпретирате като инстинкт, вероятно е вашето подсъзнание да се опитва да ви каже нещо - например дали трябва да се присъедините към сцената за запознанства сега или да изчакате. Следвайте инстинктите си. Умът ви е силно интелигентен орган, който иска да бъдете щастливи и здрави и ще ви дава индикации за това какво е добро за вас.
Накрая се отпуснете. Вие сте важен човек със стойност и стойност и срещите с вас са привилегия, която не трябва да се приема лекомислено. Вие внасяте силни и слаби страни във всяка потенциална връзка, както и вашата дата. Важното е как се чувствате за себе си, когато сте с този човек и колко добре се свързват вашите личности.
Заслужаваш да си щастлив и здрав. Заслужавате да се стремите и да създадете пълноценен живот.
Препратки
Факти и цифри за психични заболявания (2013). Национален алианс за психични заболявания.
http://www.nami.org/factsheets/mentalillness_factsheet.pdf
http://health.usnews.com/health-news/health-wellness/articles/2014/12/05/dating-with-a-mental-illness
http://www.health.com/
