Защо пандемията се забърква с вашето усещане за време

Един ден, повече от месец след пандемията, прегледах емисията си в Twitter в началото на деня и бях напълно объркан. Защо хората публикуваха туитове от 22 април? Проверих отново Twitter през нощта. Същото се случи. Хората все още споделяха туитове от 22 април. Бях объркан.

Отне още няколко часа, докато разбрах защо: Беше 22 април.

Не знам точно кой ден, мислех, че е, само че бях сигурен, че е доста по-късно от април. Може би месеци по-късно.

Под карантина времето се изкривява, като часовниците на Салвадор Дали. За мен времето се ускоряваше и се простираше в бъдещето. Социалните медии обаче изглеждат изпълнени с шутове от хора, които описват обратното преживяване. Един туит беше толкова популярен, че беше представен на тениска: „2020 г. е уникална високосна година. Той има 29 дни през февруари, 300 дни през март, 5 години през април. "

Защо се случва това? Защо чувството ни за време е толкова изкривено?

Психолозите, които изучават възприемането на времето, споделят своите идеи. Едната е Рут Огдън, психолог от Ливърпулския университет Джон Мурс във Великобритания. Тя провежда текущо проучване на възприемането на времето от хората по време на пандемията. Тя каза на Ариел Пардес от Wired, че от първите 800 души, които са отговорили, около половината са казали, че времето лети, а другата половина каза, че се е забавило до пълзене. Тя и други социални учени посочват няколко фактора, които биха могли да изкривят чувството ни за време.

Стрес

Потенциалните източници на стрес по време на пандемията са безкрайни. Може би живеете с други хора или се грижите за хора, които зависят от вас, и се чувствате претоварени, претъпкани и капризни. Може би сте сами и пропускате приятелите и семейството си. Може би новините за коронавируса са обезпокоителни, дори ако лично най-лошото от тях все още не е достигнало до вас. Може би се справяте доста добре, но въпреки това все още сте наясно, че това е наистина странно и тревожно време.

Социалните учени са провели изследвания на специфични видове емоционални преживявания, за да видят как те влияят на нашето усещане за време. Например, в някои изследвания на участниците се показват различни видове изражения на лицето, като неутрални и заплашителни, всеки за точно същия период от време. Участниците смятат, че страшните изрази са продължили по-дълго. Психологът и неврологът от университета Дюк Кевин ЛаБар каза пред списание Discover, че обръщаме повече внимание на страшните преживявания. Тази по-дълбока обработка ни кара да се чувстваме сякаш е минало повече време.

Травма

За някои хора пандемията е далеч по-лоша от стресиращата - тя е травмираща. Може би сте се разболявали от вируса или рискувате да го изложите всеки път, когато се явите на работа. Може би имате приятели или семейство или колеги, които са починали от това. Може би сте загубили работата си или огромна част от доходите си. Може би за първи път в живота си сте в дълга опашка в хранителна банка.

Алисън Холман и Роксан Коен Силвър от Калифорнийския университет в Ървайн изследваха възприемането на времето сред хора, преживели други видове травми, включително ветерани от Виетнамската война, възрастни жертви на кръвосмешение в детството и жители на общности, опустошени от горски пожари. Тези, които са претърпели най-тежки загуби, понякога са преживявали „временна дезинтеграция“. Времето, през което те преживяха травмата, сякаш беше откъснато както от миналото, така и от бъдещето. Усещането за приемственост беше изчезнало.

Липса на структура и скука

Много от срещите и задълженията, които поставяха точките ви в календарите преди пандемията, вече са изтрити. Без тази позната структура часовете, дните, седмиците и месеците може да изглеждат като смесени заедно, изкривявайки усещането ви за време. Неструктурираното време не е непременно скучно, но може да бъде. Времето се забавя, когато животът се чувства досаден. Както ученият по мозъка Анет Ширмър от Китайския университет в Хонконг каза пред списание Discover, изследователски документи документират това, което отдавна сме приели за вярно: „времето лети, когато се забавлявате“

Несигурност относно това колко дълго ще продължи пандемията

Пандемията на коронавируса идва с гигантски въпросителен знак: Колко дълго ще продължи? Дали сме в самото начало на това нещо или ще практикуваме социално дистанциране в продължение на месеци или дори години? Ако все пак се осмелим да излезем на обществени места, може би насърчени от разхлабените ограничения в местата, където живеем, как да разберем, че възраждането на вируса няма да ни изпрати да бързаме обратно в заключване?

Ако знаете например, че всичко ще се върне към нормалното или нещо като нормално, започвайки от 1 януари 2021 г., това може да изглежда много дълго време, но поне бихте могли да планирате съответно. Бихте могли да започнете да изграждате предсказуема структура отново в живота си.

Но вие нямате това. Всичко, което имате, е този страхотен голям въпросителен знак.

Тази несигурност е друг фактор, който се забърква с чувството ни за време. След интервюиране на няколко учени и автори, изучавали възприятията за времето, Ариел Пардес заключи:

„Нашият опит във времето не е просто различен, защото сме уплашени или отегчени, прегърбени или преуморени. Тя се промени, защото все още не знаем с какво да я измерим. Coronatime няма мащаб. "