Намиране на смисъла в живота, свързан с физическото / психическото здраве
Важността на смисления живот се обсъжда в продължение на повече от три десетилетия, особено в контекста на стареенето и качеството на живот. Сега, нови изследвания показват, че смисленият живот е важен за всички възрасти и е свързан със здравето и благосъстоянието. Изследователите обаче също така откриха, че търсенето на смисъл може да бъде свързано с по-лошо психическо благосъстояние и когнитивно функциониране.
В проучването, което се появява онлайн в Списание за клинична психиатрия, изследователи от Университета на Калифорния в Сан Диего по медицина установиха, че наличието и търсенето на смисъл в живота са важни за здравето и благосъстоянието, въпреки че връзките се различават при възрастни на възраст над 60 години.
„Мнозина мислят за смисъла и целта на живота от философска гледна точка, но смисълът в живота е свързан с по-добро здраве, уелнес и може би дълголетие“, каза старши автор Дилип В. Джесте, д-р. „Тези, които имат смисъл в живота, са по-щастливи и по-здрави от тези без него.“
Изследователите установяват, че наличието на смисъл в живота е свързано с по-добро физическо и психическо благосъстояние, докато търсенето на смисъл в живота може да бъде свързано с нарушено психическо благосъстояние и нарушено познание.
„Когато намерите повече смисъл в живота, ставате по-доволни, докато ако нямате цел в живота и търсите безуспешно, ще се почувствате много по-стресирани“, каза Джест.
Изследователите откриха, че наличието на смисъл в живота показва обърната U-образна връзка, докато търсенето на смисъл в живота показва U-образна връзка с възрастта. Изследователите установили, че 60-годишна възраст е, когато присъствието на смисъл в живота достига върхове и търсенето на смисъл на живота е в най-ниската си точка.
„Когато си млад, като на двадесет години, не си сигурен относно кариерата си, партньор в живота и кой си като човек. Търсите смисъл в живота ”, каза Джест. „Когато започнете да навлизате в тридесетте, четиридесетте и петдесетте години, вие имате по-установени връзки, може би сте женени и имате семейство и сте се установили в кариера. Търсенето намалява и смисълът в живота се увеличава. "
„След 60-годишна възраст нещата започват да се променят. Хората се оттеглят от работата си и започват да губят идентичността си. Те започват да развиват здравословни проблеми и някои от техните приятели и семейство започват да си отиват. Те започват отново да търсят смисъла в живота, защото значението, което някога са имали, се е променило. "
Тригодишното проучване с напречно сечение изследва данни от 1042 възрастни на възраст от 21 до 100 години, които са били част от оценката на успешното стареене (SAGE) - многокохортно проучване на възрастни жители, живеещи в окръг Сан Диего.
Присъствието и търсенето на смисъл в живота бяха оценени с интервюта, включително въпросник за смисъла в живота, където участниците бяха помолени да оценят елементи като „Търся цел или мисия за живота си“ и „Открих удовлетворяващ живот предназначение."
„Медицинската област започва да осъзнава, че смисълът на живота е клинично значим и потенциално модифицируем фактор, който може да бъде насочен към подобряване на благосъстоянието и функционирането на пациентите“, казва д-р Ауаис Афтаб, първи автор на статията.
„Очакваме, че нашите открития ще послужат като градивни елементи за разработването на нови интервенции за пациенти, търсещи цел“.
Джесте каза, че следващите изследователски стъпки включват разглеждане на други области, като мъдрост, самота и състрадание, както и как те оказват влияние върху живота.
„Искаме също така да проучим дали някои биомаркери на стреса и стареенето са свързани с търсенето и намирането на смисъла на живота. Това е вълнуващо време в тази област, тъй като ние се стремим да открием основани на доказателства отговори на някои от най-дълбоките въпроси в живота. "
Източник: Калифорнийски университет-Сан Диего / EurekAlert
