10 съвета за постигане на вашите житейски цели

Нормално е да се чудите какво искате да постигнете с живота си. Понякога подобни мисли се появяват само периодично, обикновено при важни събития като завършване на средно образование, постъпване в колеж, получаване на първа работа, среща с някой, който се превръща в романтичен интерес. В други случаи обаче може да отхвърлите фокуса върху бъдещите цели поради по-непосредствена концентрация върху случващото се сега. И все пак жизнените цели са важни, защото нищо ценно не може да бъде постигнато, без да имате план и да работите за успех. Тези 10 съвета за постигане на житейските ви цели може да са полезни, за да направите точно това.

1. Разглеждайте целите като растеж и се стремете високо.

Да имаш цел е част от процеса на растеж в това да станеш възрастен. Това, което често е недооценено обаче, е необходимото за постигане на тези цели. Това е повече от просто мислене за целта, работа по нея и след това успех. Една точка, която е еднозначна и може да направи постигането на дори най-възвишената цел малко по-малко страшна, е да се стремите високо. Може да има огромно удовлетворение, ако знаете, че процесът на постигане на целта ви помага да растете. Друг ключов аспект на успешното постигане на важни житейски цели е да се въведат конкретни планове, които да ви помогнат да реализирате целите.

2. Включете стреч цели.

Защо се препоръчва високо насочване? От една страна, винаги помага да имате разтегнати цели. Както звучи, целта за разтягане е тази, която знаете, че е извън текущия ви обхват, но е много желателна. Разтегната цел ще изисква да положите много мисли, време и усилия, за да постигнете успех. Това не е нещо лесно постижимо или цел, която можете да постигнете с почти никакви мисли или усилия. Въпреки че някои успехи, които имате, са постижения, повечето не са толкова запомнящи се. Разтегнатите цели включват предизвикателства, излизане извън зоната на комфорт и забавяне на възможността да сте малко над главата си - засега. От друга страна, когато организациите си поставят разтегнати цели за служителите, това може да послужи за подкопаване на организационните резултати.

3. Винаги имайте няколко цели.

В съответствие с целите като растеж е препоръката винаги да се поддържа списък с няколко цели. Те могат да се състоят от начални цели, които могат да бъдат цели, които просто разследвате или искате да се опитате да проверите дали те държат вашия интерес, междинни цели, като например стъпаловиден подход за постигане на желана кариера, или дългосрочни цели, които могат да включват къде искате да се пенсионирате един ден, колко деца да имате, дали взаимоотношенията един на един е това, което искате. Причината да имате няколко цели е, за да имате винаги нещо, за което да работите, което смятате за ценно и полезно. Колкото повече целта ви интересува, дори ако е значително далеч, толкова по-мотивирани ще бъдете да положите времето и усилията, необходими, за да я преодолеете.

4. Обмислете внимателно целите при планиране.

За да бъдете наистина запомнящ се и достоен за интензивна концентрация и усилия, целта ви трябва да ви накара да мислите дълго и здраво за това как да го подходите, кога, къде и как да го преразгледате или адаптирате към променящите се обстоятелства и какво да отнемете от него или успеете, препънете се или го изхвърлите. Защото винаги има урок или два, които да научите. Тези, които са най-успешни в постигането на своите стречинг цели, са тези, които са отделили време да овладеят уроците, които са научили по време на грешки.

5. Зашеметяващи цели.

Когато поставяте целите си в списък, не забравяйте да включите груб график за изпълнение. Също така е разумно да разпределите по-сложни, трудни или отнемащи време цели, така че да не се опитвате да работите по повече от една от тях едновременно. Това разсейва фокуса ви и изчерпва вашите физически, емоционални и психологически ресурси. Освен това, ако нещо си струва да се направи, струва си да се справите добре. Разбира се, можете да откъснете някои от по-лесните цели, за да постигнете успех във вашия кредит, като същевременно влагате подходящо време, усилия и внимание преди или след безпроблемните цели, работещи върху вашите цели с висока стойност.

6. Бъдете реалисти, но и приключенски в определянето на целите.

Включването на високо ли включва поемане на рискове? Обзалагате се. Когато дадена цел е стимулираща, развълнувана и нетърпелива да започнете, тя също може да съдържа елемент на риск. Може да не го постигнете, поне не отначало. От друга страна, пътуването към постигане на целта на живота е приключение, както би трябвало да бъде. Бъдете реалисти относно целите, които сте си поставили, като същевременно се виждате успешни в някои привидно непостижими цели, които бихте искали да овладеете. Освен това изследванията показват, че целите, които запазват интереса ви, могат както да подобрят работата ви, така и да помогнат за намаляване на прегарянето.

7. Обърнете внимание на минали успехи в целите.

Без значение каква е целта ви, вероятно вече сте имали опит в нещо подобно. Ако не в съвкупност, поне насочено, чрез стремеж, обучение, умение или талант. Такива успехи са резервоарът, от който можете да черпите за вдъхновение, мотивация и научени уроци. Те могат и ще ви служат добре във всяка цел, която искате да преследвате в живота. Успяхте, защото имате план, упорствахте въпреки препятствията, намерихте урока в грешки и бяхте достатъчно гъвкави, за да се адаптирате бързо към променящите се обстоятелства.

8. Бъдете гъвкави в изпълнението на целите и не забравяйте да наблюдавате напредъка.

Признавайки, че може да не осъзнаете напълно дадена цел още при първия опит, имайте предвид, че гъвкавостта в начина, по който следвате целите, е от решаващо значение за крайния успех. Това, което изглежда като солиден план, може да се окаже по-малко от идеалния. Преразглеждането е не само препоръчително, но и необходимо. Ако сте заключени и откажете да се адаптирате и приспособите, вие не само ще увеличите разочарованието и стреса си, но и сте много по-склонни да изоставите целта изобщо. Също така е добра стратегия да наблюдавате напредъка си към постигане на целта, тъй като такива редовни прегледи увеличават както мотивацията, така и вероятността за успех.

9. Оставете място за грешки.

Не можете да знаете всичко, нито да предвидите всички възможни обстоятелства, преди да работите по целите си. Успехът в постигането на важни житейски цели включва признаване, допускане и дори приемане, че ще допуснете грешки, грешки, ще се провалите в някои аспекти, може би ще намалите целта. Пенсионерите с когнитивни увреждания могат да открият, че правят повече грешки и грешки, отколкото когато са били по-млади, но все пак са в състояние да работят за постигане на житейски цели и да постигнат мярка за изпълнение както от преследването, така и от изпълнението на целите, които считат за полезни. Упражнявайте търпение, както ако сте по-възрастни и имате проблеми с концентрацията, фокуса и проследяването, или ако сте възрастното дете, брат или сестра, колега, приятел или съсед на някой, който трудно успява да постигне целите си.

10. Разпознайте, че някои цели могат да се чувстват неудобно - и това е добре.

Може би най-добрият съвет за постигане на житейските ви цели е да се насочите към цели, които са малко смущаващи. Тоест, те ви дават привкус на несигурност, дори се чувствате малко неудобно. Защо това е добре? Искате да се стремите да постигнете цели, които все още са извън обсега ви. Ако те са твърде лесни или твърде бързо постигнати, може да не спечелите толкова много удовлетворение, мъдрост или напредък от тяхното завършване. Това не означава, че бързо постигнатите цели не трябва да бъдат във вашия списък, а само тези, за които наистина трябва да работите, може да са по-значими за вашите житейски цели.